多米尼加最好的徒步旅行

这一具有挑战性的攀登将通往大西洋上的一个黑沙湾(退潮时可以去更多的海滩)。陡峭的下降需要绳梯、安全绳和树根“台阶”。到达海滩后，在150英尺高的瀑布下冷静下来，然后面对真正困难的部分:返回上坡。当地的导游能给你提供最好的技术建议，对于这场惊险的冒险来说是明智的投资。

这个陡峭的楼梯以一个著名的逃跑奴隶的名字命名，它雕刻在一个高原上。在上山的路上，在农舍停下来，每人向维护这条令人眩晕的赛道的当地家庭捐赠5美元，或者雇一个导游来丰富你的体验。在底部，你可以在一条支流中乘凉，然后沿着拉游河漫步。到达贝尔斯校舍后，向左走到徒步旅行开始的路。

加勒比海的第一条长途徒步路线从南到北长达115英里。怀图库布力有14个路段，可以在一天内完成，这对遵守规则的人来说很重要，因为在多米尼加的保护区和国家公园露营是可以接受的，但严格来说是不合法的。在这次徒步旅行中，你将面对高耸的山峰、险峻的山谷和杂乱的雨林植被，这是该岛最初的土著名字，意思是“高大的身体”。考虑聘请一位当地导游，为徒步旅行提供专家建议，这是克里斯托弗·哥伦布曾经用揉皱一团纸来描述的陡峭起伏的景观。

Morne Diablotin国家公园位于多米尼加北部山脉，主要是为了保护濒临灭绝的sisserou鹦鹉的栖息地。公园占地8242英亩，也是多米尼加最高峰的所在地，海拔高达4747英尺。虽然这座活火山仍然保持着温泉的沸腾，但它的高海拔地区一直笼罩在凉爽的薄雾中，还有云雾森林的苔藓、蕨类植物和细长的树木。从辛迪加自然步道(Syndicate Natural Trail)开始探索，这条步道蜿蜒穿过热带雨林，是观鸟的最佳地点。

在Morne Trois Pitons国家公园的中心地带，有一个深而被水淹没的喷气孔，这是世界上第二大喷气孔。徒步前往这座引人注目的蓝灰色大锅，要穿过陡峭的雨林河谷，绕过蒸汽笼罩的泥坑。8.1英里的往返行程最好由当地向导引导。注意封路，不要在湖里游泳。气温偶尔会下降，但热水和有害气体随时都可能在毫无征兆的情况下爆发。

铁头峡坐落在热带雨林中，通往著名的沸腾湖，其特点是凉爽、深水和由熔岩形成的光滑悬崖峭壁。如果你穿着水鞋，带着漂浮装置，你就可以进入峡谷，逆流而上，穿过一系列水池，最后到达瀑布。如果你们看过《加勒比海盗:亡灵宝箱》那你一定看过《铁头峡》——奥兰多·布鲁姆的电影就是在这个地方拍摄的。

一条简单的10分钟步道可以到达巨大的三岩冢国家公园(Morne Trois Pitons National park)西侧的成对瀑布——左边更高的瀑布被称为父亲(279英尺)，较小的瀑布被称为母亲(131英尺)。当这条小路停在观景台时，游客们经常下山在水池里洗澡，小心翼翼地在光滑的岩石上移动。