牙买加一周

尼格里尔，也被称为"休闲之都牙买加它是每个人最喜欢的度假胜地，无论是当地人还是年复一年的游客。七英里海滩(Seven Mile Beach)粉状白色沙滩上的热闹活动被俯瞰加勒比海的西区(West End)悬崖上令人惊叹的宁静景色冲淡了。许多酒吧、酒店和餐馆排列在七英里海滩上，当地的餐馆和较小的精品度假村坐落在悬崖上。虽然在牙买加的这一端有更多的喧嚣和成群的游客，但该地区仍然提供了许多僻静的景点和独特的体验。

说到"丛林"每个牙买加人都听说过这家夜总会，是牙买加它是伦敦历史最悠久、最好的舞蹈场所，位于七英里海滩的对面。这个以动物为主题的室内外俱乐部——口号是“释放动物”——是当地人和游客的最爱，吸引了不少体育和音乐名人。丛林酒吧最受欢迎的夜晚是——你猜对了——周四的女士之夜。各个年龄段的女性穿着她们最好的俱乐部装备在外面排队免费聚会，而男性也会花一小笔钱跟在后面。这个悠闲、朴实、安全严密的俱乐部有多层，包括一个顶级户外平台，有自己的酒吧、DJ和角落。凌晨2点以后，室内有时会变得拥挤不堪，逃离这种疯狂最简单的方法就是爬上两层楼梯中的一层，上楼呼吸一下微风。一楼有几张台球桌，不过大多数人似乎对饮料、观看的人以及从舞厅到室内音乐的轮番播放的曲调更感兴趣。在丛林一直都很开心。该俱乐部还定期举办现场雷鬼音乐会和录音艺术家——看看大门外被称为“海滩之路”的诺曼曼利大道上的广告牌。

波旁海滩是内格尔七英里海滩上一个受欢迎的海滨音乐场所，几乎每晚都会举办当地乐队、雷鬼艺术家或主题派对，让游客和当地人感到高兴。在波旁海滩看人很棒，酒很烈，你还可以在牙买加的沙滩上跳雷鬼舞。音乐从晚上10点左右开始，一直持续到凌晨2点。楼上有一个完全开放的露台，可以观星或远离人群。演出费用只在艺人演出的晚上收取。附近的Alfred 's是另一个长期选择，每周提供三次当地现场表演，收费5美元。

沿着梅菲尔德河徒步前往绰号为“洗衣机”的瀑布，有时需要在河中行走，有时还需要在隧道中游泳。一路上，你会被茂密的蕨类树和竹子包围。你需要水鞋、泳衣和冒险精神来参加这个活动，这是最好的观赏方式之一牙买加绿油油的室内。从内格尔驱车一小时，你会发现那里有储物柜和一家小餐馆。向导总是在你身边为你指路——没有他们你就走不了路，他们知道所有正确的地方。(给小费要大方——他们可能玩得很开心，但这是他们的工作。)徒步旅行结束的奖励是什么?两个瀑布。游到水底，感受大自然的清新力量。

水自然公园位于内格尔以东40英里处，维护良好，郁郁葱葱，为游客提供了在冒险河中游泳和降温的机会。这条河流经房产上的一个游泳洞，河里有五颜六色的小鱼和一个瀑布。主人史蒂文喜欢带你在他家的庄园里徒步游览，还能教你很多他种植的牙买加植物和水果。(不要错过巨大的棉花树。)一个休闲的餐厅和酒吧，与一些雷鬼演奏的背景，round这个经验变成一个可爱的，低调的下午逃避夫妇，家庭，或任何寻找一个真正的牙买加的味道。

强烈推荐在尼格尔的一个优秀的悬崖边餐厅用餐，伊万的酒吧和餐厅在catch cha Falling Star的华丽设置使它成为一个非常好的选择。长期以来最受欢迎的是沿着海岸的最佳景观之一，提供龙虾晚餐和经典的牙买加美食，有点现代的扭曲。客人们可以坐在开放式的茅草屋顶下，也可以坐在悬崖边露台上的私人餐桌上，欣赏星空。另一个喜欢的浪漫悬崖边用餐的选择是罗克豪斯酒店的餐厅。(如果你想在晚餐后喝更多的鸡尾酒，可以去LTU酒吧和当地人打成一片。西端路(West End Road)沿线的休闲餐厅和悬崖酒吧包括3和Sips & Bites。)

绕过路边的酒吧，乘船去弗洛伊德的鹈鹕酒吧。这座茅草屋立在水面上，是一个下午游泳和吹微风的梦幻之地，独自一人或与朋友一起。酒店距离宝藏海滩30分钟车程(你可以安排乘船穿过你的宾馆或度假村)，你可以在那里吃午餐，并在那里待到日落之后，品尝菜单上刚捕到的鱼、朗姆酒和冰镇红条纹。在这个小小的棚屋里，悬挂着各国的国旗，以前的顾客在木板和长凳上潦草地留下了留言。坐在外面，看着鹈鹕排成队形飞过地平线。

如果你曾经渴望沿着河流顺流而下去看鳄鱼——我们当中谁没有呢?[编者注:我!你可以在南部的黑河上这样做牙买加．河上游船是一个很受欢迎的旅游景点，但它们从来没有被淹没的感觉。享受一小时的游船，经过高大的红树林和蕨类植物，观赏热带鸟类，当导游向鳄鱼打招呼时停下来。这些巨大的爬行动物径直游过来，甚至张开了下巴，而乘客们则畏缩不前，怀疑导游的手是否要消失了。不要错过这个有趣的机会，看看牙买加最狂野的内陆。

去小奥奇吃晚餐既有趣又美味。从冷藏的新鲜捕捞的鱼中挑选你的晚餐——按种类和重量，然后选择你喜欢的烹饪方式:炸鱼、烤鱼、煎鱼等等。选择一块bammy，一种厚圆的木薯面包，与之搭配。你的下一个决定是去哪里吃饭——到外面去，在雕刻成渔民独木舟形状的茅草屋下面找一张野餐桌子。海滩的氛围和美味的鱼的结合使得这个轻松而活泼的牙买加片非常值得从宝藏海滩驱车一小时。

就在蒙特哥湾拥挤的医生洞穴海滩的隔壁，是一个安静而宽敞的康沃尔海滩。一周之内，你在这里一次只能见到几个人。下午晚些时候和周末吸引了一些当地人来放松和享受餐厅和酒吧。报名费不超过5美元，包括躺椅和潜水装备在内的现场设施。康沃尔海滩偶尔会在周日下午举办日落海滩派对，提供“无底”的阿普尔顿马克杯(也就是你能喝多少朗姆酒)。

1号码头最大的吸引力在于它的环境:露天餐厅和夜总会占据了一个码头，延伸到蒙特哥湾的加勒比地区。白天和傍晚时分，餐厅吸引着游客和当地人，他们对一顿美味的饭感兴趣，还能看到星星般的水景。晚上，常规的派对开始得很晚，一直持续到凌晨。不要去街上嘈杂的连锁餐厅酒吧，而是尝试一些更具牙买加特色的东西。

在Xtabi(读作“X-tah-bee”)周围游泳和浮潜度假村的水下洞穴是一种独特的体验，对第一次来的人来说是一个保密的秘密。虽然它是一个很好的住宿地点，但在罗克豪斯酒店(Rockhouse Hotel)等地方的阴影下，你不必成为客人就能享受这个名字所描述的“众神的聚会场所”。你会想先在休闲的户外餐厅吃午餐——选择很不错，包括俱乐部三明治和烤鸡(即使比街头烧烤的价格略贵)。午餐和休息后，换上泳衣，小心翼翼地走下台阶，直到你到达一个进入大海的沙湾入口，旁边是洞穴和突出的岩石。如果你感到有点胆怯，可以从悬崖的正面冲进去，然后出来，那里也有梯子供你进出。悠闲的环境，美丽的海水——出于某种原因，在这一头稍微多了一点玉色——以及适合拍照的地下洞穴，使Xtabi成为一个度过下午的好地方。当你累了的时候，爬上去喝一口脏香蕉，在溅起的浪花旁边的一个平台上晒日光浴。

里克餐厅可能是牙买加最受欢迎的旅游景点，但它上榜是有原因的《死前必去的1000个地方》所以不要错过至少一次这样的经历。下午4点左右到那里，以避免接近日落时旅游巴士的拥挤，然后点两杯鸡尾酒——里克提供了无数种选择——把你的权利放在一个观看日落和悬崖跳水的最佳地点。当地的潜水员在树上荡秋千，坠入海浪，或者从周围的悬崖上跳水，其中一些悬崖高出海平面30多英尺。即使偶尔有游客也会勇敢地跳进下面的水里。雷鬼乐队增加了动画氛围。为了避免你觉得自己只是日落时分的另一只游客羊，你可以安慰自己，当地人几乎和游客一样喜欢它。

这座令人愉快的桃色别墅直接坐落在宝藏海滩上，这个牙买加人拥有的宾馆是一颗宝石，感觉更像度假屋而不是酒店。酒店有六间宽敞的客房和两间较大的套房，每间都有自己的露台或阳台，可欣赏壮丽的海景。酒店内部装饰着精心挑选的非洲主题绘画和雕塑，业主在美国生活多年后回到了这里，他以提供真正的牙买加式好客而自豪。这里有一个酒吧，没有餐厅，但这并不妨碍大厨房和工作人员为您提供早餐和晚餐，提供出色的当地特色菜，在您面前的泳池边享用。这是我最喜欢的地方之一，可以让我远离喧嚣。

蓝洞城堡(回头客亲切地称之为“BCC”)有这么多粉丝是有原因的。它被设计成城堡的形状，在尼格尔的悬崖边，你不可能错过这个占主导地位的蓝色建筑。塔楼客房可以欣赏到50英尺高的海景，但令人惊讶的是，每晚50美元起，顶楼的两层“阁楼”套房只需120美元。蓝洞是伦敦西区保守得最好的秘密之一。在城堡里听着海浪的轰鸣声入睡是一种独特的体验。即使你不能住在这里，也一定要去泰迪厨师拥有并经营的现场隐匿餐厅(Hideaway Eatery)，品尝美味的龙虾晚餐。