不走寻常路:在檀香山徒步旅行

逃离火奴鲁鲁的喧嚣，在这条4.4英里的温和往返小路上伸展双腿。有些陡峭，这种严肃的臀部锻炼吸引了很多越野跑者，尤其是在周末。徒步旅行从岩石和小灌木开始，然后在巨大的树根中蜿蜒，然后是靠近山顶的泥土楼梯。从山脊上可以看到怀马纳洛岛和纳莫库鲁亚群岛，以及兔子岛和科科火山口的壮丽景色。注意:司机必须把车停在居民区，然后走上一条通路。早点出发以避开炎热和人群，并确保带上足够的水。

威基基和北岸是瓦胡岛最受关注的地方，这是有原因的。瓦胡岛是世界冲浪之都，各种水平的冲浪爱好者都可以享受，但在瓦胡岛徒步旅行是它保守得最好的秘密之一!我最喜欢的徒步旅行之一是兰波小径。这是一个艰苦的7.5英里(12公里)的徒步旅行，根据条件可能需要4到6个小时(我不建议在潮湿的时候进行这次徒步旅行)，但这次徒步旅行提供的风景和体验绝对值得你付出努力!沿着莫纳拉尼高地的山脊徒步旅行，在凯穆基附近，可以看到岛上令人惊叹的景色火奴鲁鲁．地形多样，有时你是在陡峭的巨石上徒步，有时则是在茂密的丛林中航行。这条步道有一段是在高大的竹子间雕刻的，当风吹过的时候，竹子就会叮当作响，就像自然的风铃一样。你不会对登顶感到失望，也不会对到达时的成就感感到失望!

在Lanikai Pillbox Trail徒步开始新的一天，这是一种很受欢迎的放松方式火奴鲁鲁壮丽的清晨景色。尽管一天中任何时候的景色都很美，但大多数人更喜欢在日出前参观碉堡(第二次世界大战期间建造的碉堡)，欣赏拉尼凯海滩和莫克群岛(Na Mokulua Islands)上令人惊叹的晨光。

出于某些原因(除了时差)，我在夏威夷起得很早。也许这是在一次相当简单的徒步旅行后，清晨美景的承诺。

从凯卢阿-卡内奥赫的任何地方都可以看到奥洛马纳山的三座山峰。这些雄伟的山峰是以一位神话中的夏威夷战士命名的，从各个角度都可以看到壮观的景色。到达你的目的地火奴鲁鲁你可以沿着Kalanionaole高速公路走巴利公路，然后就可以看到Luana Hills乡村俱乐部了。你可以把车停在俱乐部外面，因为徒步旅行的入口距离入口只有四分之一英里。这些山峰具有挑战性，有陡峭的悬崖和一些攀岩，只适合有经验的徒步旅行者。第一座山峰的视野最高，第三座山峰是所有山峰中最危险的。一定要做好调查，并和当地人谈谈可能的情况。也就是说，到目前为止，这是我在瓦胡岛最喜欢的徒步旅行，它提供了令人难忘的城市景观。带上一些零食和水，坐在其中一个山顶上，快速野餐。

这曾经是一条从岛的背风侧到迎风侧的老公路。它实际上是建在山的一侧，勉强挂在上面。现在它已经被一条四车道的公路所取代，还有一条隧道，但旧公路的一部分仍然可以徒步旅行。要去那里，你必须穿过游客。他们在那里是为了瞭望和壮观的景色——但你可以走得更深!从瞭望台往右走，经过“关闭”标志，远离在瞭望台拍照的游客。沿着古老的巴利公路，穿过茂密的丛林。我们还从树上摘了新鲜的番石榴，一路吃着。我们徒步走了大约45分钟，然后慢慢地转过身来。不过你可以一直走到尽头。

千万年的流水造就了夏威夷的悬崖峭壁和峡谷。一场降雨过后，无害的溪流、水池和瀑布会膨胀到令人印象深刻的大小。如果想轻松徒步旅行，可以沿着瓦胡岛的毛纳威利瀑布小径漫步，一睹20英尺高的瀑布。那里有一个可爱的游泳洞，你可以爬到一个岩石突出的地方，潜入下面的游泳池。在毛伊岛，徒步前往马卡西库瀑布(Makahiku Falls)，爬到上面的俯瞰处，欣赏两种截然不同的水的表现形式:下面是181英尺高的雷鸣般的瀑布，下面是广阔的海洋全景。考艾岛，“花园岛”，以其壮观的瀑布而闻名。从路边的观景点很容易看到美丽的瓦卢阿瀑布的两条小溪。

古夏威夷人相信他们的灵魂会从瓦胡岛西端的熔岩海岸线跃入精神世界。如今，人们可以乘坐滑翔机从这里跳下，尽情欣赏南面的Wai anae海岸和北面的Mokule ia海岸，以及从这里一直延伸到永恒的湛蓝太平洋。徒步往返5.4英里，看看卡伊纳岛野生沿海地区的信天翁保护区(免费参观)。留意僧海豹，这是世界上最濒危的物种之一，只在夏威夷发现。当它们懒洋洋地躺在沙滩上时，注意它们银灰色的香肠形状，但要给它们空间。如果海豹醒来、发出叫声、躲开或试图保护幼崽，一定要撤退。