瑜伽维达

毫无疑问，Yoga Vida是我在全国最喜欢的瑜伽工作室。虽然不是每个人都选择在沙漠里上瑜伽课，但室内的潮湿和汗水实际上可以缓解室外过度干燥的温度。Yoga Vida提供的高温瑜伽系列没有高温瑜伽对话，这让它更像一节典型的瑜伽课，老师们讲述练习的精神层面，并使用比日式火腿三明治更有意义的描述词。在这个工作室里，你不会听到太多关于锁住膝盖的事情，但你会被鼓励设定你的目标，注意你的呼吸，在课程结束时，邦妮可能会说——就像她曾经对我们说的那样——“放松，享受停下来的神奇。”插班费用为14美元，5或10班卡以折扣价出售。