游客们曾经周游世界，寻找壮丽的日落、历史遗迹和多汁的菜肴。现在他们正在寻找同样难以捉摸的东西:沉默。
鼓励完全或部分沉默的冥想静修正变得越来越受欢迎，往往提前几个月就被预订一空。这类项目的性质和规模各不相同，从10天内观禅修(游客不用花钱每天冥想10个小时或更长时间)到周末在豪华禅修中心与名人大师一起禅修。
的联合创始人兼首席内容官梅利斯·格鲁拉解释说:“在一个我们为自己的忙碌和过度安排而感到自豪的世界里，人们愿意为沉默买单。健康和保健出版物+好．“安静的时间非常稀缺，都是一次性的，有空白空间，什么都不做，因此它非常有价值。”
无声静修的兴起是全球对旅游兴趣日益增长的一部分，这种旅游可以促进正念和健康。
报告称，近年来，消费者在健康旅游上的支出增长速度几乎是传统旅游的两倍全球健康研究所这是一家总部位于佛罗里达州的非营利倡导组织。森林浴、徒步旅行、冲浪等大自然体验，尤其是天然温泉，已成为决定旅游目的地的重要因素+好2017年对4600名读者进行了调查。
尽管“数码排毒”一直是一种流行的度假概念，但如今的旅行者正在寻找一种不仅能让他们摆脱电子设备，还能让他们内心旅行的环境。
内观(Vipassana)是印度最古老的冥想技巧之一，2500多年前被传授为一种治疗普遍疾病的方法。今天,内观禅修在为期10天的课程中，包括饮食和住宿在内的一切都是免费的。用它自己的话说，这个项目的资金是“来自那些完成了课程并体验了内观益处的人的捐赠，他们希望让其他人也有机会受益。”世界各地都有这样的中心，毫无疑问，许多项目都是提前几个月预订的。
在天平的另一端是豪华安静的静修提供在惊人的中心，如加州沙伦研究所而且摇滚精神以及纽约州的欧米伽研究所。
加州的灵岩(Spirit Rock)提供临时冥想项目和住家静修，时间从四晚到两个月不等。
由Spirit Rock提供
的ω研究所2018年将提供四场静默静修，另外三场也会提供一定程度的静默。多年来，静修的需求一直很稳定，许多参与者都渴望在选择静修之前测试自己的静修极限。
格鲁拉说:“静默静修非常具有挑战性，大多数人对它的训练就像马拉松一样。”
还没准备好连续几天的寂静?欧米茄团队鼓励他们的游客在旅行中默哀和反思，即使是在正式的静修之外。一个2016年进行的心理学研究研究发现，放松的假期对压力和免疫力的影响与冥想一样。
欧米伽学院(Omega Institute)的瑜伽老师兼对外交流经理克丽莎·桑托罗(Chrissa Santoro)说:“即使你觉得自己还没有准备好进行一次全面的沉默静修，你仍然可以在下次旅行中引入沉默反思。”
桑托罗建议说:“一个简单的练习方法是选择安静地吃饭，不带手机、书或其他方便的分心物。”试着关注食物的质地、气味和味道。你可能会注意到食物更美味了，或者你不需要那么多就能感到饱。”
在一行禅师的佛教社区，安静的用餐被视为冥想的机会梅村位于法国波尔多郊外的乡村。
游客可以预订为期一周的静修，在那里他们可以参加佛教僧侣的日常练习，并学习冥想——享受一些安静——在早上和晚上冥想，以及在用餐、散步和在花园里工作的时候。在进入更激烈的体验之前，李子村是学习你对沉默的容忍度的一个很好的切入点。
尽管一些因素——包括新兴的全球中产阶级，不断增长的可支配收入，以及消费者对健康和新体验日益增长的兴趣——正在创造出更有意识的探险家一代，但无声的静修实际上是一件古老的事情。
“内观和静默冥想静修已经存在了很长时间，它们不会很快消失，”健康旅游运营商的创始人林登·谢弗(Linden Schaffer)说Pravassa他是在路上过得好．
谢弗说:“我们之间持续的、不可避免的联系驱使着我们对不受外界影响的沉默和反思的深切需求。”“我们正在寻找一套严格的界限，一个迫使我们并允许我们脱离现实，真正专注于自己的机会。”
正念旅行的下一步是什么
静修远不是唯一受欢迎的健康度假方式。
例如，正念有抱负的探索者越来越愿意跟随他们最喜欢的大师环游世界，寻找超然的体验。大约40%+好的千禧一代读者会选择和他们最喜欢的健身教练或健康大师一起旅行，而不是去传统的水疗中心。水疗中心仍然比静修所更受欢迎，但利润率正在缩小。
“与受欢迎的健康大师一起举办的静修活动越来越多;事实上，它们正在颠覆健康旅游市场。”
这些静修活动由专家主持，比如世界图类别或希瑟·安徒生他们在课堂上或社交上与他们的社区有固定的关系。旅行者更看重这种信任关系，而不是把宝贵的假期时间浪费在一个他们不知道或觉得不适合他们的名字上，”格卢拉说。
心碎治疗和其他重大生活转折也有望看到增长。
谢弗说:“离婚、伴侣去世，甚至成为空巢老人等重大生活改变后的压力和焦虑是一个充满情感的地方。”“通过旅行获得智慧、洞察力、指导和治疗的趋势正在上升。”
无论是在正式的静修中，还是只是在海滩上安静地散步，旅行者都在寻求安静，将其作为个人反思和放松的方式。
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