为什么圣地亚哥是完美的健康目的地

自1888年以来，当历史悠久的酒店德尔科罗纳多第一次打开了它的门，挑剔的旅行者，它一直作为那些寻求从日常生活中撤退，吸收恢复阳光，海水和新鲜的海洋空气的避难所。在酒店，客人可以醒来，走几步到海滩，并享受免费的瑜伽在沙滩上，因为太阳升起。或者他们可以从度假村健身中心提供的一长串课程中选择-海滩旋转，PiYo(普拉提和瑜伽的结合)，尊巴等等。

穿过海湾驾车不远，就到了圣地亚哥广阔的巴尔博亚公园的日本友谊花园，周四上午，在锦鲤池旁举行了哈他瑜伽课程。在观澜湾水上运动中心旅行者可以在经验丰富的教练的指导下，将瑜伽与站立式冲浪结合起来。圣地亚哥还有许多由著名从业者和受启发的思想家领导的整体隐居和健身中心。的Chopra中心位于Omni La Costa度假村，由替代医学先驱Deepak Chopra建立，并提供spa治疗，瑜伽和冥想课程，以及研讨会。从量子物理和神圣意识等主题的讲座中选择，并与受过5000年印度阿育吠陀医学训练的医生见面。

沿着圣菲牧场的海岸，你会发现瓦伦西亚牧场度假村和水疗中心。水疗菜单上有:钻石美容、光疗和各种按摩。短途的内陆驾驶将带您到一个真正的加州体验兰乔·伯纳多旅馆的水疗中心在那里，您将在一个温度控制的室外小屋中放松，同时接受“每日新鲜”(Made Fresh Daily)按摩和擦洗治疗，使用当地种植的草药。吃得好是健康生活的核心，圣地亚哥有来自南加州农场的农产品和来自太平洋的新鲜海鲜，为旅行者提供了大量的创新餐厅可供选择。虽然许多顶级选择提供无麸质和素食选择，但也有一些突出的选择可以列入你的清单。家族它的主菜是黑豆腐三明治和烤花椰菜牛排，为素食带来了时髦的气息。名字是市场餐厅+酒吧德尔马的一家餐厅透露了它的重点:当地种植的农产品和附近奶牛场的奶酪。行政总厨卡尔·施罗德(Carl Schroeder)制作了屡获殊荣的菜肴，还有一个寿司吧。

在圣地亚哥的最后一段时间，你一定会感到更加放松，身心都很协调。准备好预定回程了。