家庭旅游可以令人生畏的一些最无畏的旅行者。探索世界neurodiverse家庭组成neurodivergent和正常的孩子可以更加困难。
真的,这都是关于新奇:面目全非的食物,不可预测的环境中,难以控制的声音,陌生的环境中睡觉,不同的气味,可以强烈的不安和时差有人患有自闭症,注意力缺陷多动障碍(ADHD),或者neurodivergence的另一种形式。行为问题有关这些情感危机可以磨一个假期暂停以便每个家庭成员。
这一现实促使许多neurodiverse家庭待在家里。在2019年的一项调查,国际板的资格审查和继续教育标准,一个非营利组织致力于提高自闭症意识和接受,询问了1000名父母至少有一个自闭症孩子有关旅行的输入,和高达87%的人说他们目前不需要家庭度假,因为它是太困难。
在相同的调查中,93%的受访者表示,他们更有可能去旅行如果autism-certified选项是可用的,和97%的人说他们不满意当前的选项有自闭症个体的家庭旅行。
Neurodiverse家庭旅行没有那么令人生畏。我是单亲家庭的混合neurotypes-my的大女儿,14个,是自闭;我的两个女儿,11岁,一个7岁,不是。经过十年的家庭带着这些孩子,我学到一些有价值的技巧。在这里,没有特定的顺序,有六个小贴士,让假期neurodivergent孩子参与其中的每个人都更容易。
1。不要离开家没有耳机,不停地动,和其他self-soothers。
Neurodivergent孩子渴望控制他们的environment-something并不总是可能的,当你去新的地方。为了更方便的方法之一是旅行和工具来帮助孩子保持监管。我的孤独症儿童,圣人指着她的眼花缭乱的噪音消除耳机;她穿上他们在城市和主题公园,每当她感觉外国环境太吵。她穿那些东西加利福尼亚的乐今年夏天早些时候访问。她会把它们带到下个月我们家乡的县集市。
也是一个好主意带来烦躁不安和其他物品,可能有助于舒缓孩子感觉问题。圣人总是股票她迷你背包与烦躁蛇,折纸,弦让友谊bracelets-three监管工具,帮助她保持周围环境时她可以触发。
最后,愚蠢的,因为这可能sound-parents neurodivergent孩子可能想要手提包密封塑胶袋充满随机的东西似乎总是派上用场。圣人一个蹒跚学步的时候,例如,在她正式的诊断之前,她害怕自动厕所,所以我总是带着一本便利贴的盲目电动眼睛和保证她一个安静的去女厕所。这个技巧立竿见影。
2。熟悉的零食来帮助孩子保持冷静。
许多孩子与感官问题向食品监管他们的神经系统。这意味着它是额外的重要旅游与零食可以帮助neurodivergent孩子保持冷静。我总是包随身携带12到16小时的零食:通常格兰诺拉燕麦卷,果皮革,干果,,当然,某种形式的巧克力。Sage还必须有她的非凡农场切达干酪goldfish-she说,紧缩是她的感官橡皮奶头我着迷于确保那些小饼干当我们离开家(甚至在车里)。
认识到价值的零食我neurodivergent孩子也往往意味着购买额外的食物当我们在野外。2019年之旅国家美术馆的艺术在华盛顿特区之后,我看到了圣人喜欢红色的葡萄在自助餐厅的销售,我买了两个或三个额外的包手提包在余下的一天。每次她问葡萄,我发送它。葡萄帮助她管理无聊,我们可以呆在博物馆近三个小时。
我也喜欢用特殊食物奖励的耐心和仁慈。在我们去拉斯维加斯之一,例如,在每个人都表现在我们的乘坐贡多拉威尼斯我们沉溺于巨大的冰淇淋摇黑色的龙头。
3所示。保护物理内存空间,预订比平常更多的房间。
在家里,我neurodivergent孩子有她自己的卧室。当我们旅行的时候,我总是试图书住宿以相似的方式保存和保护她的空间。我承认这是一个艰巨的任务,尤其是当我们国际旅行或目的地在美国,面积是溢价。尽管如此,我知道了,花更多的钱在更大的住宿通常会使每个人的旅行体验更加寒冷。
最简单的方法完成这本书的目标是度假租赁。我更喜欢租赁有三个卧室,配置保证圣人自己的房间,她可以设置然而让她舒服。(《旅,主要是对设备充电管理。)如果唯一的选择是两居室出租和中间她和她的姐姐必须共享一个空间,我想确保每个女孩都有她自己的床上。最小的女儿还足够年轻跟我崩溃。
我们必须本酒店房间的时候,我尽力弹簧连接的房间或套间。在最近的一个访问圣路易斯奥比斯波,例如,我们订了一个套间酒店SLO和鼠尾草声称插页。尽管她的床是在主的房间,她喜欢有自治的地方,都是她的。我们其余的人分享国王在卧室里。
4所示。写下当天的日程安排。
常规上最neurodivergent孩子茁壮成长。显然,当你离家旅行,这是很难完成。这些孩子似乎做得更好改变现状,如果你给他们一个全面的感觉会发生什么。换句话说,它有助于阐明neurodivergent每天早上出头的日常议程。
在我们的家庭中,我们使用一个notebook-sized白板。我写的基本安排做记号,估计时间名单上的每一项。如果圣人看起来焦虑,我会更具体,将一天分成30分钟增量。如果她似乎是在一个好地方,我可能捏造的东西,留出两个小时块“午餐和逛街。“有时我甚至可以列出旅行时间,尽管我们旅行时忙碌的洛杉矶或纽约等地,可以创造更多的问题比它解决的问题。
大多数旅行,我将安排在厨房这样一个显眼的地方(如果我们呆在一个度假租赁)或浴室(酒店),和我的所有三个孩子阅读。我鼓励他们把它如果他们有问题。一般来说,我不跟我们一块白板;相反,我的照片,所以我把它作为参考如果圣人或她的一个姐妹问再次引用它。
5。增援部队。
当你旅行与neurodivergent孩子,没有羞耻要求所爱的人的帮助,特别是当你是一个像我一样的单身母亲。我总是试图书我们的家庭旅行这至少部分重叠的时间与我的父母,以防我需要一些备份。在过去的两个暑假,这种策略已被证明是亲历者,它挽救了两个潜在vacation-busting时刻。
最近救了我们两周的南加州公路旅行。当吵闹的音乐和陌生的午餐食物(没有大米,豆,和奶酪墨西哥卷)引发了一场危机为圣人圣地亚哥海洋世界,我父亲带她走出公园,回到我们住更美味的午餐和节俭的一个下午。
祖父去年夏天来到救援。家庭旅行到纽约,圣人不能处理人等着进去的人群汉密尔顿,所以她和我的父亲去了一个安静的艺术展览和我妈妈看见在圣人的地方。(两人见面后,我们四个吃饭住宅区)。
值得注意的是,增援部队不需要家庭成员;多年来我的自闭症老姐发现极大的安慰即兴创作与家人朋友,。因为她是14,因为我们使用Life360位置跟踪应用程序,在某些情况下我舒适的让她和家人朋友去,做自己的事情,只要他们同意定期登记。
圣人与史莱克在环球影城。
照片由马特·Villano
6。顺其自然。
也许旅行时最重要的考虑与neurodivergent孩子:没有什么可以一成不变。不可避免的会有次当你的孩子不会想要一个特定的旅游或访问一个特定的网站;旅行时neurodivergent孩子,每天花一个小时是很重要的。即使你已经预付活动,即使一些援助意味着你会失去钱,即使你可能需要放弃一次机会看到你一直等待年看,必须听你的孩子和调整。
我花了近十年来学习。当我们住在伦敦早在2013年,我需要四个访问自然历史博物馆看到我想看到所有的文物和工件。2019年拉斯维加斯之旅,一个冗长的旋转肆意挥霍的人观察轮发现圣人是恐高(她花了整个时间蜷缩在母亲的腿上)。最近,今年春天,鼠尾草和我不得不离开一个万众期待的玛吉·罗杰斯五首歌曲后音乐会,因为我的女儿有一个感官超载。
我没有看到任何的这些经历失望;相反,我认为他们是我们家族所有人的成长的机会。在一天结束的时候,成长就是旅行没有什么neurotype可能。
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