最新的酒店设施?一个更好的睡眠

在皇家香槟酒店及水疗中心在这家位于法国香槟区(Champagne)的疗养度假酒店，当酒店的夜床服务人员为晚上准备客房时，有时他们不仅仅是拉上百叶窗，把拖鞋放在床边(尽管他们也会这么做)。他们还挑选了一些客人，向空气中喷洒一种镇静的雾，排队购买一个Morphée盒子(一个引导冥想的小扬声器)，准备自制的花草茶，在枕头巧克力旁边放上缎面睡眠面膜和褪黑激素滴剂。

这是酒店“皇家睡眠体验”的一部分程序该项目于2022年春天推出，旨在帮助(通常是倒时差的)旅行者改善睡眠。“皇家睡眠体验”是该酒店新举措的一部分，目的是帮助客人在度假期间获得更多休息。对于皇家香槟的总经理文森特•帕里诺(Vincent Parinaud)来说，这是要回归好客的基本原则。

帕里诺说:“睡眠是酒店业务的基础。”他补充说，之所以设立这个项目，是因为“一夜好眠对整体健康和幸福来说是最重要的因素。”

虽然我们敢说，皇家香槟提供的产品是梦幻般的，但它并不是唯一推出的酒店品牌事实上，世界上越来越多的酒店正在为他们的客人开发恢复活力的睡眠项目，这是其中的一部分。

鲍勃·范登奥德，地区副总裁朗廷酒店集团今年，该公司也在全球30多家朗廷酒店的每一家推出了睡眠项目。该公司表示:“我们的睡眠项目是特意设计的，目的是通过新的仪式和习惯来增强客人的健康，让他们在与我们住过很长时间后，可以带回家使用。”

根据疾控中心的数据，超过一个三分之一的美国成年人睡眠不足。美国睡眠医学学会建议至少7小时为了达到最佳健康状态，每晚睡眠过少会增加患慢性疾病的风险，包括高血压和频繁的精神困扰。新的研究提高了人们对睡眠重要性的认识，特别是在一场大流行过后，更多人难以获得良好睡眠。根据《临床睡眠医学杂志》，40%的成年人报告说他们的睡眠质量下降了．如果你是众多睡眠不佳的慢性患者之一，把你的住宿铺在睡眠甲板上真的会有好处。

无论你是在床边寻找一些额外的睡眠辅助工具，还是在休息的艺术中沉浸几天，我们收集了一些世界各地最好的睡眠项目，下次你想在假期后(实际上)感到精神焕发。

芝加哥朗廷酒店

• 芝加哥,
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当朗廷品牌决定改进其睡眠健康产品时，它与世界睡眠学会这是一家致力于促进睡眠健康的非营利性组织．在芝加哥地理位置，展示了什么是“甜蜜梦菜单”，客人可以在入住期间选择与健康相关的物品，包括加厚毯子、各种枕头(包括一种添加了薰衣草的枕头)、白噪音睡眠机、基于cd的零食，以及《世界睡眠协会健康睡眠杂志》特别版的睡前阅读。白天，客人还可以参观川水疗中心(Chuan Spa)，这里提供以睡眠为重点的治疗，如按摩和耳穴治疗。这不是甜蜜梦菜单的一部分，但它是为了帮助客人睡得更好。

诺娜湖波浪酒店

• 奥兰多,佛罗里达
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这家位于佛罗里达州奥兰多的酒店于2021年12月开业，希望帮助旅行者用他们的五tech-forward好+电解珩磨的房间．专门的房间分类旨在帮助旅行者睡得更好，包括人工智能驱动的功能恢复床由Bryte(它有一个由90个智能垫子组成的矩阵，可以感知和缓解压力峰值)SleepScoreView智能窗户，有颜色的变化，在整个白天和晚上，帮助提示客人睡觉的时间，和一个声音+睡眠SE睡眠音响机。

卡多根，贝尔蒙德酒店

• 伦敦,英国
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在2021年,的Cadogan该酒店聘请了催眠治疗师和睡眠专家马尔明德·吉尔(Malminder Gill)担任睡眠礼宾员，帮助客人获得更深的睡眠。每间客房都备有冥想录音吉尔的声音覆盖着舒缓的环境声音，引导客人进入更深的睡眠，客人还可以订购加重毯子和各种枕头，睡前茶(也是吉尔开发的)，和放松的枕头雾，以帮助获得一个宁静的夜晚睡眠。

六感杜罗谷

• 杜洛谷，葡萄牙
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对于那些想要真正重置睡眠的人来说，很多六个感官属性提供他们说，沉浸式多夜计划有助于建立良好的休息习惯，最终将改善睡眠模式，恢复精力。在杜洛谷的位置在葡萄牙,客人们可以在品酒之余努力改善自己的睡眠习惯。客人的睡眠模式通过床上的技术监测，两晚后，六感睡眠医生分析结果并提供反馈(该套餐提供3天、5天或7天的住宿)。客人在入住期间每天还可以享受90分钟的水疗，每天一小时的个性化健身或健康活动(如瑜伽或冥想)，并在食物方面提供营养指导，以避免更好的睡眠。

皇家香槟酒店及水疗中心

• Champillon、法国
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为了帮助客人获得更好的睡眠，这家位于法国香槟地区的专注健康的酒店与法国美容品牌AIME合作，设计了一种帮助客人养成睡前仪式的体验。除了房间内的便利设施(包括褪黑激素滴剂、缎面眼罩等)，套餐还提供酒店的Le Bellevue餐厅专门的助眠菜单(包括特制的“睡美人”鸡尾酒)和旨在提高睡眠质量的蜡烛按摩。即使是那些没有预定套餐的人也会睡得很好，因为每个房间都配有遮光窗帘、隔音墙和深床浸泡浴缸。和这里是香槟的标志性地区，房间里的电话甚至有“香槟，请!”按钮，表示有轨电车各种当地生产的香槟会送到您的房间，您可以在您的私人阳台上欣赏葡萄树。

便雅悯

• 纽约，纽约
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不管你多么喜欢趴着睡，仰着睡，或者和伴侣抱在一起睡便雅悯在纽约中城东区附近有个枕头给你。酒店的休息和更新计划提供了一个精心策划的枕头菜单，所以客人可以订购最适合他们的睡眠需求的枕头。其中包括为仰睡者设计的防鼾声枕(通过抬高下巴来减少鼾声)，为趴睡者设计的充水靠垫，甚至还有为趴睡者设计的超薄扬声器，为其提供“舒缓的声音体验”。酒店还提供睡眠口罩，耳塞，停电窗帘，噪音机，和一个摇篮曲音乐图书馆。

Anantara Peace Haven, Tangalle度假村

• 斯里兰卡的坦加勒
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斯里兰卡与阿育吠陀传统有着紧密的联系，该传统旨在自然地改善福祉。和安娜塔拉和平港帮助睡眠不足的客人更全面地了解这些传统。这个为期五天的项目从与度假村的咨询开始住院的阿育吠陀医生为未来的睡眠习惯、饮食和锻炼制定计划。在他们逗留期间，客人去自然散步，体验个性化的瑜伽课程，并尝试一系列包括水疗治疗，从按摩到针灸。在一天结束的时候，会有一个技术管制，这意味着客人不能使用他们的电子设备，所有其他的电子设备都关闭了，所以你可以不受干扰地享受睡眠大师仪式，包括香薰浴。

卡梅尔谷牧场

• 加州卡梅尔谷
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坐落在500英亩的葡萄园，花园，和圣露西亚山脉的景色，在卡梅尔谷牧场加州的卡梅尔已经让人心安。不过，这家酒店的内部催眠治疗师为客人精心设计了以睡眠为重点的治疗方法，让放松更进了一步。在催眠健康:心灵和精神的健康在美国，比·爱泼斯坦-谢泼德教授一对一的自我催眠技巧课程。不要担心忘记你学过的东西——她会给你提供一份练习录音，这样你就可以把练习带回家了。

酒店菲格罗亚

• 洛杉矶，加州
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数羊应该很容易酒店菲格罗亚休息与恢复套件，也被称为你的“禅穴”。这家时髦的洛杉矶市中心酒店提供高度个性化的睡眠套餐。入住前一周，你会被提示根据你的硬度偏好、通常的睡姿和体重订购一个完全定制的枕头。你一到，你的新枕头就会睡在你的“八睡”智能床垫上，它会在整晚调整温度，让你感到舒适，并通过传感器跟踪你的睡眠。早上，喝一杯保健品奶昔，使用室内按摩枪来帮助你缓解紧张的肌肉疙瘩。

纽约皇宫乐天酒店

• 纽约，纽约
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虽然它位于不夜城，纽约皇宫乐天酒店Hästens终极睡眠套件应该能够帮助你睡一整晚。在主卧室(套房还有一间带两张大床的客房)，寻求睡眠的人会发现床的圣杯:大床Hästens生动活泼的床．每张床的价格为30万美元，制作一张床大约需要350个小时，只有不到12人有资格制作。套房还提供纪念品Hästens睡衣和拖鞋为客人量身定制的尺寸。这套套房位于曼哈顿中城43层。