每个自由奔放的旅行者都需要去的数码排毒胜地

2016年，我参加了史上第二届“安息之旅”(resval)，这是一个为期六天的健康静修活动，专为有嬉皮士情结的旅行者服务。有让神经融化的声音浴，早晨拜日式，是的，还有一些腰果奶酪的饭菜(所有的饭菜都是素食主义者友好的)——除此之外，还有很多机会与国际旅行者和外国文化联系，同时远离数字过载。以下是我对它的挖掘，以及为什么你应该考虑预订你的位置。

它很小，而且一直是这样

如果你想迷失在志同道合的人群中，有很多大型节日可以逃避。而躁动则不是其中之一。创始人将参观人数限制在150人以内，以限制对生态的影响英国，新西兰，意大利，墨西哥，以及美国各地。如果你到最后还不知道对方的名字，那就有点奇怪了(对你来说也是)。

这是对一种你可能不了解的文化的深入探索

我参加的迭代是在北方举行的亚利桑那州盖特韦牧场是纳瓦霍人经营的牧场，位于弗拉格斯塔夫以北40英里处的保留区边缘。随之而来的是与纳瓦霍家庭联系的大量机会。纳瓦霍人举办讲座和文化研讨会，晚上在营火旁唱歌。在这些事件之后，他们也没有退缩，他们在吃饭的时候和我们在一起，随时准备谈论他们的生活，我们的生活，管道，或者只是闲逛。与部落合作的活动通常会让人感觉被迫、剥削或尴尬。但这是一次难得的与美国印第安人在轻松的公共环境中进行文化交流的机会。在瑞典北部也发生了激烈的竞争在萨米人的土地上和摩洛哥，属于柏柏尔部落。伦敦，纽约市约书亚树国家公园将举办今年即将到来的一些活动。

治疗水平要高一些

在那里，我接受了两种治疗，我可以毫不夸张地说，它们改变了我的生活。第一个是来自死亡谷的健身师卡琳·派恩(Karin Pine)，她帮我缓解了过去几年的背部和颈部疼痛，效果比瑜伽和脊椎按摩师加起来还要好。

然后是汗房。

在我来之前，我对美国印第安人汗房的了解仅限于和一个受过华德福大学教育的家伙的几次奇怪的约会，但我想保持开放的心态。我想起了Netflix的一集电视剧格蕾丝和弗兰基在这部电影中，身穿水晶衣的莉莉·汤姆林(Lily Tomlin)要求紧绷的简·方达(Jane Fonda)在一天内对任何事情都说“是”为什么不呢?

我没有意识到的是，这个空间会有多小、多暗，对于那些在地铁上随身携带抗焦虑药物的人来说，这是两个重要的考虑因素。我们两个和一个纳瓦霍长老爬了进来，双腿交叉坐着，我们的头挠着小屋的屋顶。我满脑子想的都是，如果我坚持整整10分钟，我会有多大的成就感。我坚持了三个小时，在漆黑的黑暗中思考我的生活和我想要的东西。这是我在最近的旅行中做过的最可怕也最值得的事情之一，我基本上是喜气洋洋的。

没有人在玩手机

休息是一种数字排毒。如果你真的，真的想要，他们有一间办公室，你可以连接Wi-Fi，但除此之外没有一点信号。你的iPhone几乎毫无用处——只有一个相机，可以用来拍摄太阳和月亮的绘画运动(在我们在那里的最后一晚，一个霓虹橙色的收获相机)。这就引出了我的最后一点。

布景很壮观

我去的音乐节在亚利桑那沙漠。你去过那里吗?这是太棒了。)几乎没有哪个州的自然风光比这里更美:深红色的岩石，让你瞠目结舌的平顶日落。虽然这次活动在一定程度上是为了消除遗憾，但我留下了一个严重的遗憾:我没有留下来探索大峡谷和附近所有其他美丽的东西。沙漠一直是这些静修的关键地点——第一个静修地点是在撒哈拉沙漠——尽管随着静修活动的发展，并非所有的静修活动都将在沙漠中进行，约书亚树的五月静修活动承诺了一些令人难以置信的景观。

这个版本最初于2016年在网上出现;已经更新了最新的信息。