2023年你应该预订的20家健康度假村和酒店

如今，最非凡的酒店健康体验已经远远超出了水疗中心的按摩。比以往任何时候都多的旅行者打算在旅行中提高他们的幸福感，许多度假村都以结果为导向的体验来回应，旨在改善客人的心理、身体和精神现状。我们已经报告这一趋势我们还列出了20家在健康方面遥遥领先的酒店。这是我们新推出的“我们喜爱的酒店系列”的第一期榜单。我们列出的这些地方拥有改变我们思想、身体和精神的工具，但不仅仅是个人的养生法和计划。它们还通过挖掘当地文化和传统，尽可能使用当地的天然原料，并将自然放在首位和中心位置，以有意义的方式将我们与目的地联系起来。从马拉喀什的富丽堂皇的水疗中心到意大利的新兵训练营风格的静养所，这20家酒店为今天的健康静养所树立了标杆。

1.Post Ranch客栈

• 加州大苏尔
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30多年来Post Ranch客栈它坐落在太平洋上空1200英尺的悬崖上，一直是信徒们的度假胜地，他们相信，健康始于尊重自然环境的地方，而且也要轻踏自然环境。大苏尔的建筑师米奇·穆尼格设计了40间依靠太阳能发电的客房;所有的建筑都由回收木材制成，建筑与圣卢西亚山脉融为一体。透过巨大的窗户，可以看到太平洋或山脉。健康在提供的每一种体验中都扮演着重要的角色，无论是反射疗法治疗，萨满治疗疗程，医生指导的睡眠计划，还是在附近古老森林中的私人指导徒步旅行或冥想课程。

2.Miraval亚利桑那州

• 亚利桑那州图森市
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它位于亚利桑那州索诺兰沙漠，距图森市一小时车程，Miraval亚利桑那州1995年开业，并于2017年加入凯悦。118间客房位于土坯建筑中，以现代沙漠风格的美学为特色，设有木质家具和私人露台，其中一些设有瓷砖壁炉。这里的健康是全面的和沉浸式的:Miraval马体验包括与马一起工作，让客人注意到自己的个人模式和禁忌，而Discover Your Dosha则教客人了解他们的阿育吠陀宪法类型(Dosha)，以及如何优化健康和健康。度假村还提供关于营养和睡眠的研讨会，在入住期间都能得到营养。

3.唤醒Lāna 'i，一个四季度假村

• Lāna“,夏威夷
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在海滩环绕的小岛洛那岛(Lāna’i)上，四季度假村不止一家，而是两家。这座与世隔绝的小岛占地140平方英里，亿万富翁拉里·埃里森(Larry Ellison)是这座小岛的主要所有者。但唤醒Lāna 'i，一个四季度假村它由埃里森与美国医生大卫·阿古斯(David Agus)博士和Nobu著名餐厅的厨师松久信(Nobu Matsuhisa)合作开发，坐落在该岛的绿色内部，这就是为什么寻求健康的人从檀香山乘坐45分钟的包机前往该岛的原因。在这里，一个以证据为基础的计划集中在三个方面:运动、滋养和休息。现场专家指导客人实现他们的个人目标，无论是减肥还是正念，日常活动范围从恢复性空中瑜伽到森林浴。92间客房拥有中性色调和日式风格的建筑风格，是他们自己的避难所，而修剪整齐的地面则以费尔南多·波特罗(Fernando Botero)等当代雕塑家的作品为特色。

4.阿曼纽约

• 纽约市
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在世界上最疯狂的城市之一的中心有一家酒店感觉就像一个真正的避难所．当它在2022年开业时，阿曼纽约旨在逃离曼哈顿的喧嚣。事实也的确如此:来到历史悠久的Beaux Arts Crown大楼的14层，大堂酒廊高耸的中性色调中庭散发着平和的气息。83间套房也是如此，它们的旋转隔墙参考了日本的店铺屏风。水疗中心位于9楼、10楼和11楼，占地2.5万平方英尺，包括一个65英尺长的室内游泳池，两侧设有壁炉。在这里，健康项目范围广泛，取决于客人的目标。可以想象，你可以咨询一位受过哈佛训练的医生，使用最先进的实验室诊断技术，与藏传佛教僧侣一起诵经，获得内心的平静，还可以在同一时间享受一次史诗般的两小时CBD油按摩。这些餐厅包括意大利风格的Arva和日式风格的Nama，提供注重营养和季节性的美味菜单。

5.Palmaia, Aia之家

• 卡门海滩，墨西哥
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谷歌不会透露太多Palmaia, Aia之家它位于普拉亚德尔卡门(Playa del Carmen)海滩与丛林的交汇处，有234间通风的白色客房。这就是重点:这个位于里维埃拉玛雅的全包健康度假村希望游客以开放的心态来．创始人是另类生活的粉丝(想想素食菜单和大量的瑜伽垫)，他们渴望把放纵的海滩度假活动，比如在泳池里闲逛和在白沙滩上嬉戏，与更多的内省和精神元素交织在一起。作为度假村“生活建筑师”项目的一部分，客人可以选择瑜伽、太极、脉轮排列等活动，或与萨满一起冥想。该酒店的五家餐厅都是纯素食或素菜，但食客可以选择在点的任何菜肴中添加动物蛋白。

6.意大利牧场

• Fiuggi、意大利
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这家位于意大利的酒店是加州标志性建筑的姊妹酒店，它的项目更侧重于健身和减肥，而不是灵性和放松马里布牧场在罗马城外拉齐奥市的中世纪小镇Fiuggi带来了训练营式的静修精神。几个世纪以来，这里富含矿物质的水一直吸引着追求健康的人，许多人都是1910年斐乌吉宫(Palazzo Fiuggi)的客人(被称为牧场主)。就像在马里布一样意大利牧场参与者遵循日常规律早起电话、徒步旅行、健身课程、按摩和公共素食餐——但有一种更悠闲的意大利风格。想想亚平宁山脉的景色，素食主义者对当地的菜肴，在费格吉宫的102间宁静，中性色调的客房之一躺下。

7.城堡Elmau

• 巴伐利亚,德国
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它坐落在森林茂密的巴伐利亚山区，城堡Elmau自1916年德国神学家开设酒店以来，一直欢迎寻求身体、心理和精神健康的旅行者。如今，6家(是的，6家)现场水疗中心是主要的吸引力。其中包括仅供成人使用的巴登豪斯水疗中心(Badenhaus Spa)，其中有三个游泳池和带壁炉的放松室，一个有三个圆顶的土耳其浴室，以及一个带室内游泳池的儿童水疗中心。酒店共有162间客房，铺着硬木地板和大型浴缸，接待过不少知名游客(2015年和2022年，酒店分别举办了七国集团峰会)。他们是客人的大本营，许多人选择以结果为导向的项目，包括减肥和瑜伽静修。酒店的音乐厅每年有多达200场音乐演出，而10个现场餐饮选择包括米其林二星Luce d’oro，特色是日式法国菜。

8.蓝礁湖静修

• Grindavik、冰岛
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这座极简主义风格的62间套房直接建在冰岛雷克雅内半岛上有800年历史的熔岩中蓝礁湖度假它广泛的健康计划是围绕火山景观建造的。健康始于在富含矿物质的私人泻湖游泳，只对酒店客人和数量有限的日间客人开放。地下水疗中心是仪式在这三个相连的房间里，客人们可以把自己涂在该地区的保湿二氧化硅和藻类上，还有蓝泻湖地热海水中天然存在的去角质矿物质。最具沉浸感的治疗将客人淹没在泻湖本身。的水中按摩听起来就像在泻湖的温水里按摩。可持续发展贯穿始终:度假村的电力、供暖和热水全部由附近的地热发电厂提供。

9.伊比萨六感酒店

• 西班牙伊比沙岛
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尽管有着政党的名声，但几十年来，西班牙伊比沙岛(Ibiza)一直吸引着一群内省、寻求自然的人来到它阳光明媚的海岸。帮助振兴这个目的地不太为人所知的一面的是伊比萨六感酒店它于2021年在该岛更悠闲的北部地区开业。度假村拥有12900平方英尺的水疗中心，配备了一批健康专家，秉承科学与精神的全球声誉，以可持续发展为理念的六感酒店系列。在针对长寿、皮肤、更好的睡眠等量身定制的项目之前，可以在现场安排健康筛查。在137间光线充足的客房中，许多客房都有面向地中海的露台，而对于较大的团体来说，有19间住宅和两间豪宅，卧室从3到10间不等。每年在凉爽的秋天，度假村都会在为期三天的阿尔玛节(Alma festival)上举办活动和研讨会，鼓励社区建设，志同道合的旅行者和专家会聚集在一起。

10.沙健康诊所

• 西班牙阿利坎特
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它位于西班牙东南海岸的阿利坎特市，沙健康诊所已成为一个备受好评的目的地水疗中心，以融合医疗和整体健康方法而闻名。房地产大亨阿尔弗雷多·巴塔勒·帕里耶蒂于2008年创立了这家诊所，他从结肠癌中恢复过来，部分原因是采用了包括改善饮食在内的自然疗法。该诊所旨在治疗重大疾病，同时提供预防项目。客人可以在排毒、最佳体重、健康衰老等5个主题路径中选择;所有计划都是根据个人需求量身定制的，包括季节性植物和海鲜菜单。游客们住在93间极简主义的套房或11间住宅中，其中一些可以看到地中海的景色，他们可以花尽可能多的时间探索该地区，航行，潜水，沿着阳光普照的海岸徒步旅行。

11.费尔蒙特温莎公园

• 大温莎公园，英格兰
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在温莎城堡前狩猎场的郊区，费尔蒙特温莎公园坐落在40英亩修剪整齐的土地上，以前是私人住宅。这里有一个27000平方英尺的水疗中心，拥有现代临床健康中心的所有设施(从损伤康复到冷冻治疗)，个性化的项目可以帮助客人更好地睡眠，改善营养，多运动。想要享受奢华生活的游客也可以选择全面享受，也许可以在18个治疗室之一预订深层纸巾或草药膏药按摩，在水疗池里泡一泡，或者在浴室里用黑色肥皂擦洗。251间客房和套房，装饰在舒缓的中性色调和柔和的花卉口音，面对物业田园诗般的景观花园。

12.Chenot Palace Weggis

• 瑞士Weggis
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2020年，著名的瑞士健康集团切诺(Chenot)在世界各地开设了从摩洛哥到意大利的水疗中心，Chenot Palace Weggis它位于琉森湖畔阿尔卑斯山麓的一个度假小镇。这个医疗温泉不适合心脏不好的人。切诺宫的核心是一个排毒静修所，客人每天都要吃850卡路里的素食，戒掉咖啡因、糖、盐和酒精等物质。这是一种没有痛苦就没有收获的方法，但Henri Chenot医生从1974年开始开的Chenot方法，信徒们都坚信它能让头脑清醒，新陈代谢效率提高。近54,000平方英尺的水疗设施提供先进的医疗筛查，以长期长寿的名义帮助客人改变他们的生活。即使是在排毒的过程中，也很容易欣赏到这个阿尔卑斯山小镇如画的环境，以及97间中性色调的木地板客房，其中一些客房正对着卢塞恩湖。

13.别墅Stéphanie水疗和福利

• 德国巴登巴登
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在德国黑森林的温泉小镇巴登-巴登，别墅Stéphanie水疗和福利为游客提供了一个与受欢迎的健康专家团队重新启动的机会。这栋有15个房间的别墅位于1872年的建筑上布伦纳斯公园水疗酒店，Oetker豪华酒店系列的一部分。该项目由Harry博士König领导，他是一位训练有素的生物癌症治疗师和综合医学从业者。他也是亿万富翁、名人和运动员客户的秘密武器。在Villa Stéphanie，结果集中在长期结果上，每个访客都有个性化的计划，无论他们是希望进行完整的年度医疗评估，从疾病中康复，还是希望调整他们的营养和健身方案。别墅的15间客房，与Loro Piana织物和私人阳台，是一个变革性的度假豪华的环境。

14.庄园AltaGracia，奥伯格度假村集合

• Pérez Zeledón，哥斯达黎加
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在哥斯达黎加塔拉曼卡山脉的热带森林里，鸟鸣四起，大庄园AltaGracia利用周围环境作为其健康驱动产品的一部分。该度假村是纽约市整体健康中心的前哨基地油井该组织组织以长寿、运动和天文学为主题的静修活动，通常有访问专家。这个占地2万平方英尺的设施提供水疗浴缸、健康咨询和空中瑜伽等正念运动课程。因为景观是健康体验中不可分割的一部分，尼科亚半岛是世界上五个半岛之一蓝色区域在那里，人们的寿命和健康水平都超过了正常水平——度假村鼓励人们外出旅行，与当地博鲁卡土著村庄的居民联系，或者在附近的科尔科瓦多国家公园徒步旅行。50间小屋有一到两间卧室，露台上有加热的私人泳池，面向周围的绿色景观。

15.BodyHoliday

• 圣卢西亚
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灵活性是关键字BodyHoliday,这是圣卢西亚北部海岸一座小山上的健康和福利中心。度假村广泛的健康项目吸引了一批忠实的追随者:据该酒店称，每年有多达50%的客人是回头客。他们住在155间法式加勒比风格的住宿中，其中一些是独立的别墅。在这里，传统的度假活动，如浮潜，帆船课程，和鸡尾酒在海滩上提供与严肃的健康努力，在摩尔人启发的健康中心，从阿育吠陀和针灸减肥。全包式的定价模式，包括每天的水疗服务，对于想要尝试各种体验的健康新手来说，这种体验尤其令人满意;友好的工作人员使计划变得轻而易举。不容错过的是度假村的新农场到餐桌的用餐体验，在享受素食餐之前，拉斯特法里的主人会在现场的花园中引导食客进行传统的药用和收获实践。

16.Joali被

• 马尔代夫的Bodufushi岛
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Joali Being不是一个剥夺参与者乐趣的健康静修所。它让你走上了个人更新的变革之路，但确保你在做这件事的时候有一段美好的时光。度假村的理念基于四大支柱——心灵、皮肤、微生物群和能量——一切都与其中之一相连，包括由了解营养学的厨师创造的美味食物。每天都充满了声音治疗，物理治疗课程，和草药为客人量身定制的需求。不规则的别墅遵循着与周围环境融为一体的亲生物设计原则，以沙子和开心果为色调。但也正是这些简单的事情带来了一种平静的喜悦感，无论你是在声音花园中，在细胞水平上振动的乐器中，在棕榈树下蜿蜒的自行车道上，还是漂浮在温暖清澈的水中。

17.喜马拉雅山的阿难达

• 圣地,印度
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位于世界瑜伽之都瑞诗凯诗上方100英亩的庄园内喜马拉雅山的阿难达将传统的阿育吠陀疗法与国际健康、健身和营养追求相结合。虽然梯田客房和水疗菜单提供短期住宿，一个星期是必要的参与一个Ananda的个性化整体健康计划。截至2022年，该项目还包括催眠疗法、内在儿童疗法等专家指导的情绪治疗。没有什么地方比阿南达25,000平方英尺的富丽堂皇的水疗中心更能体现出这种跨学科的方法了。去年，这里开设了一个尖端的理疗馆，还有一个中医馆。在迷宫般的治疗室里，客人们还会遇到毕业生们阿南达水疗基金会这是一个非营利性的水疗培训项目，由当地女性根据经济需求提名。

18.Aro Hā

• 新西兰，格兰诺奇
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在Aro Hā它是新西兰南阿尔卑斯山的一个有20个房间的健康静修胜地，你会发现身处偏远的荒野会让你的一切都变得更有吸引力。度假村举办多日的静修活动，其中很多都集中在全面改变日常习惯，以改善健康和免疫系统，并管理压力。一天从西藏唱碗的嗡嗡声中开始，唤醒你做日出瑜伽。在一顿美味的不含麸质和乳制品的早餐后，你可以参加素食烹饪示范，享受治疗按摩，练习冥想，或者在阿斯帕斯山国家公园徒步三到四个小时。到了晚餐时间，你会要求再来一份胡萝卜玉米卷和“活的”绿色辣椒玉米杂烩。

19.马拉喀什皇家曼苏尔

• 摩洛哥马拉喀什
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在53个粉红色墙壁的私人里皇家曼苏尔在这里，从中庭的大理石雕刻喷泉到错综复杂的瓷砖制品，其工艺让人觉得很适合它的主人，而他恰好是摩洛哥国王。同样富丽堂皇的还有27,000平方英尺的白色水疗中心。寻求健康的人可以选择个性化的项目，重点是重新平衡、控制体重、恢复活力或增强免疫力;在专家和厨师的支持下，他们协助制定营养计划，时间从3天到14天不等。艺术治疗工作坊利用绘画、陶器或书法的力量，在玻璃幕墙的温室里减少焦虑，促进内省。酒店有10间宽敞的治疗室和3间水疗套房，在摩洛哥，还有一间就地建造的浴室，使用来自阿特拉斯山脉(Atlas Mountains)的粘土和附近卡拉特贝古纳山谷(Kalaat Begouna Valley)的玫瑰。

20.科莫香巴拉庄园

• 印尼巴厘岛
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这座占地22英亩(约合22英亩)的住宅以陶土和茅草屋顶建造，其印尼名字可以翻译成“风之歌”或“雾中的森林”等朴实的概念科莫香巴拉庄园鼓励安静地反思。它们从山坡上伸出来，排列在Ayung河床上，为乌布附近的疯狂景象提供了避难所。大多数人来这里是作为瑜伽或健康静修的一部分，从用餐到定制的健康计划，所有的一切都是为了引导客人达到他们的健康目标，并得到当地专家的帮助，包括营养师、阿育吠陀医生、反射医师和一名东方医学专家，以及健身、瑜伽、普拉提和气功教练。但也不全是工作。在一天崎岖的户外冒险之后，度假村可以安排徒步旅行，骑自行车，在ayung上冲浪，退休到你的私人温泉无边泳池，并冥想尚未到来的事件。