你知道18岁以上的人每晚至少应该睡7个小时吗?所以说疾病控制和预防中心．只有一个问题:睡眠并不总是需要的我们．无论你是沉迷于明天的待办事项清单，还是重复你在最后一次Zoom电话中说的话，都很容易一夜又一夜地失去宝贵的睡眠时间。加入时差在最后一刻坐到僵硬又不舒服的飞机座位上红眼高质量的睡眠变得更加难以捉摸。
想出一个简单的，稍微放纵的睡眠习惯是对抗在家里或在路上的不安夜晚的一种方法。减少睡前看屏幕的时间是关键的第一步。你还应该考虑你所处的环境——怎样才能在不过度思考的情况下让你的空间更舒适呢?
试试一个简单的方法:放松的音乐噪音消除耳机还有一个很好的睡眠面膜。合适的睡眠面膜可以让你的大脑平静下来，并提醒任何碰巧经过的人你正在补上急需的睡眠。
以下是我们的7个最佳睡眠面膜，现在就可以在家完成你的就寝程序，让你保持清醒在路上成熟了当你准备再次旅行的时候。
用这款掌纹睡眠面膜尽快开始你的假期吧。
由狼和獾提供
1.盒装蓝棕榈眼罩
现在购买:43美元，wolfandbadger.com
考虑一下你的下一个热带假期。无论你是去塞舌尔群岛还是离家较近的加勒比海滩，这款睡眠面膜都能让你产生一种“不在办公室”的感觉。英国品牌设计Fenella史密斯，这款明亮的蓝色掌印是为了庆祝丰富多彩的自我表达。它的真丝面料让你的皮肤感觉非常奢华，你可能每天晚上都要穿它——即使你的PTO日已经结束了。一个类似的设计也有绿色和特色蜂鸟印花。
这款睡眠面膜的加厚嵌件中填充了一磅与加厚毛毯中相同的玻璃珠。
重力毛毯提供
2.加重睡眠面膜
现在购买:40美元，gravityblankets.com
如果你相信加重毛毯的力量——减轻压力、促进放松——那么加重睡眠面膜将是你新的睡眠工具。这款面膜的形状非常光滑，可以遮挡光线，并将面膜的重量均匀地分散在你的脸上。微毛绒和人造羊绒衬垫感觉像云一样，可调节的魔术贴带是一种有用的、方便的触感。你唯一的问题是什么?快速眼动睡眠期太深，听不到航班着陆的广播。
把你要传达的信息写在脸上。
由Galison提供
3.用花说，马上回来眼罩
现在购买:20美元，galison.com
需要一分钟吗?还是两个?或者30岁?当你想小睡的时候，这个睡眠面膜就能起作用。简单地把它放在你的眼睛上，让人们看到备忘录。就当这是给你脸的“离开”信息吧。丝滑的牙线填充和缎面外观强调女性的花卉印花。它配有可调节的肩带，贴合度恰到好处，是一款完美的睡眠面膜，你可以把它藏在办公室抽屉里，以备午餐后的能量崩溃。你最终会“马上回来”的，对吧?
睡眠石面膜有紫水晶、紫色萤石、蓝色花边玛瑙或玫瑰石英水晶。
由Baloo Living提供
4.睡眠石面膜
现在购买:54美元，balooliving.com
这款睡眠面膜的秘密武器是什么?一个隐藏的口袋，可以储存一个光滑的水晶右第三眼脉轮，位于前额眉毛之间;在印度和东亚的图像中，它通常被认为是直觉和远见的中心。某些晶体被认为可以引导不同的能量——例如，紫水晶可能有助于提供你在特别难以入睡时可以利用的和平能量。这款睡眠面膜还能屏蔽光线和声音。
摩根·莱恩的“大富翁”睡眠面具庆祝经典棋盘游戏诞生85周年。
摩根·莱恩提供
5.吉斯眼罩
现在购买:98美元，morgan-lane.com
给所有桌游爱好者打电话:这是给你的。当然，和一群朋友一起玩大富翁很有趣，但它也会以睡眠面具的形式引发话题。Morgan Lane品牌最近与这款标志性游戏合作，庆祝它的85周年纪念日，创造了这款独一无二的睡眠面膜，一定会让人们在你下一次洲际飞行时谈论它。梦幻般的云印花、真丝面料和毛绒衬垫超级别致。它有自己的匹配情况。
6.黑色睡眠
现在购买:23美元(原价39美元)，网址是sanctuary aryclothing.com
大胆的颜色和图案是有趣的尝试。但有时候，当选择太多的时候，最好还是选择经典的。没有什么比lbm——小黑面具更经典的了。它很自然地可以和任何东西搭配。此外，这款睡眠面膜是用抗菌材料制成的，还配有配套的缎面枕套。这种组合是想要优雅但低维护的喷气式飞机的理想选择。整套也可在柔和的芭蕾舞粉。
除了“沙子”，Niluu的睡眠面膜还有其他六种颜色和图案。
尼鲁提供
7.沙子睡眠面膜
现在购买:60美元，niluu.com
有生态意识的旅行者会喜欢Niluu的这款睡眠面膜，它是用可生物降解的素丝制成的。对于注重功能和形式的睡眠者来说，这款中性沙帘是一个可靠的选择。这款睡眠面膜最大的特点之一是:它可以机洗和烘干。它甚至可以被蒸汽熨烫，以帮助恢复形状和丝滑后，穿太多次。这款百搭款有七种颜色可供选择，从腮红到午夜蓝再到真正的黑色。要真正全力以赴地进入完全睡眠模式，就挥霍吧配套长袍．
