在加勒比海的终极整体健康点，5种方法让你精神焕发

问100个人健康对他们意味着什么，你可能会得到100个不同的答案。在BodyHoliday圣卢西亚度假村坐落在加勒比海沿岸，将放松和复兴放在首位，客人是自由的，并被赋予权力，追求自己的幸福，因为这最适合他们。

充满了独一无二的体验，包括一个健康诊所(基于功能医学)和阿育吠陀寺庙，梦幻般的财产的独特的健康方法旨在恢复世界一流的健康中心日常治疗的平衡，沉浸式健身课程和活动，周到的餐饮选择。在这个独一无二的目的地，您可以个性化您的度假，以帮助您实现您的目标，从高度专业的团队支持的广泛的治疗产品中进行选择。享受泰式指压按摩。向职业网球运动员练习发球。咨询专家，开始一条通往更好生活的道路。以下是如何在这个岛上创造你自己的完美健康假期。

照顾好自己

一次又一次被评为加勒比地区最好的水疗中心之一，BodyHoliday’s健康中心标志着度假胜地的心脏，客人来这里放松和品尝最高级的治疗。从瑞典和巴厘按摩到镇静身体包裹和排毒磨砂，每天50分钟的疗程中选择。

健康中心也是Pavitra的所在地，这是加勒比地区唯一真正的阿育吠陀寺庙，此外还有一个地中海疗法池。BodyHoliday的理疗师和美容师来自世界各地，每个人都擅长各自的实践，如灵气按摩和不丹按摩，确保您得到最好的服务。

得到积极的

享受活跃的海滩度假吗?在帆船、帆板、滑水、皮划艇、现代健身设施、高尔夫、网球、射箭、击剑和其他运动之间，你会有太多的选择。对于更多的冒险精神，BodyHoliday安排了场外的追求，如在色彩斑斓的珊瑚礁潜水，徒步穿越雨林，骑自行车沿着海岸线，或沿着峡谷(绳索辅助攀岩)。在奥林匹克运动员和专业教练的指导下提高你的技能或培养一种新的爱好，并通过BodyYoga项目与瑜伽大师一起锻炼你的身心。

把衰老变成一门科学

如果你正在寻找更深入的幸福方法，BodyHoliday的健康诊所提供了一条通往最佳健康的道路，以满足21世纪的生活需求。这一概念基于功能医学，并将最新的科学研究和测试与古老的东方实践相结合，使用生理和生化信息来评估你的营养、激素和压力水平、心脏健康和循环。根据检查结果，你将收到个性化的计划，其中可能包括定制的饮食、锻炼计划、治疗、冥想和瑜伽，你可以在离开后继续进行。

像拉斯塔法里教徒一样吃饭

在BodyHoliday，对健康生活的承诺包括吃得好。这一点在美国表现得最为明显I-TAL这是一家拉斯塔法里派(Rastafarian)从农场到餐桌的餐厅，主打来自度假村有机花园的新鲜香草和蔬菜。

受到专注于植物中维生素和矿物质的天然饮食可以改善健康和能量的理念的启发，这种可持续的烹饪体验从导游开始，收集食材，然后在现场准备。在从I-TAL厨师那里了解了更多的烹饪过程后，你可以一边俯瞰下面的度假村和Cariblue Bay，一边享用一顿营养丰富的美味大餐，比如明火煮的鸽子豌豆和用坚果奶制成的新鲜椰子冰淇淋。

修复肌肤

我们内心和外在的感受不可避免地交织在一起。拥有广泛的治疗，旨在恢复和增强你的自然美丽和幸福感，BodyHoliday的皮肤护理诊所只使用先进的，来自世界各地的顶级公式。

用CACI非手术面部拉皮术来恢复和覆盖你的皮肤，它使用微小的电脉冲来增强面部肌肉。通过光疗或去皮让你的皮肤焕发光彩。利用凉爽的海洋面膜，在此期间，植物提取物和凉爽的薄荷面膜可以增强和舒缓娇嫩的红润皮肤。离开天堂时，你会发现自己是最好的。