自行车热潮
在疫情肆虐的一年里，我们看到了一线希望:两个轮子带来的自由。
当然，我们可能被困在一个没有旅行的世界里，但一辆自行车可以提供新鲜空气、社交距离和急需的内啡肽，以抵御大流行的忧郁(至少有一些)。突然间，似乎每个人都开始买自行车了。仅在疫情暴发的头几个月，自行车销量就增长了200%，“价格在600美元以下……就飞出去了。”外报道2021年1月。(即使在第一批就地隔离订单下达一年多之后，自行车和自行车部件仍然供不应求。)随着我们开始走出集体的茧，骑自行车进行长途旅行的兴趣也在激增——我们采访的户外用品商报告说，骑自行车旅行(当然还有徒步旅行)的人数创下了新高，尤其是以美国为基地的路线。
在此之前，中国在中国投资了30多年rails-to-trails这意味着多日旅行的可能性比以往任何时候都要多，无论你是想解决短暂的一夜旅行还是长达数月的越野旅行。想知道从哪里开始?你不必非得穿上弹力衣，像环法自行车赛那样，才能享受开阔道路上的自由。这里有关于计划自行车旅行的所有知识，无论你是想自己计划还是移交缰绳，无论你是想住在舒适酒店的新手还是寻求新挑战的经验丰富的自行车背包客。
如何准备
第一步?走出去吧。
说到自行车旅行，很容易陷入路线规划和装备购买的兔子洞。有一件事是所有专家都同意的?不要想太多。
你要做好充分的准备(见下文)，并对旅途中可能遇到的情况有一个大致的了解，但“只是第一次多日旅行，甚至是真正漫长的一天旅行，都会为你带来很多机会，”他说泰德王他是一名退休的职业自行车手。“这是一场等待发生的有趣冒险，你会很快学会。开始行动吧。”
我如何决定适合我的旅行和路线?
首先，决定你是想自己计划旅行，还是参加有导游的旅行。(如果你对后者感兴趣，请查看我们的最佳自行车装备指南)。如果你想走自己的路，考虑一下你的健康状况和经验水平，以及你想在旅行中投入的季节和时间。
以前没做过多日骑行吗?从超级小的开始。在10到20英里外的地方预订酒店或Airbnb，打包一个小包，然后骑车到你的住处过夜．
对露营感兴趣，并因此携带必要的装备(也称为自行车包装)?或者你更喜欢轻装上路，住在酒店、小旅馆和airbnb上?如果你不喜欢露营，或者不想带这么多装备，那就选择一条穿越更多文明的路线。东海岸是一个很好的地方——尤其是缅因州和佛蒙特州——考虑到密度，你不可能扔一个自行车鞋而不撞到一个可爱的小镇，那里有你需要的所有设施。喜欢社交的骑行者也可以去看看Warmshowers这是一个由旅行自行车手组成的社区，他们会接待其他旅行自行车手。
在自行车旅行中，休息日是至关重要的。
我每天应该骑多少英里?
每天的里程取决于很多因素，包括你的健康状况和经验水平，地形(是陡峭的山，还是相对平坦的?)，以及你的体重。如果你是骑自行车旅行的新手，即使你是一个相当有经验的自行车手，也要考虑平均每天不超过30到40英里的行程，以保护你最重要的资源:你的身体。
别忘了休息!毕竟这是度假。除了让你的身体——尤其是你的腿——得到休息，休息日还让你有时间去探索你的目的地，而不仅仅是骑着自行车经过它。在露营地或酒店呆上一两天，探索这个城市或小镇，或者每天短途骑行。
“距离没有旅程那么重要，”电影制作人、相对较新的山地车手阿纳莱斯·克利奥帕特拉(Analise Cleopatra)说她第一次打包自行车旅行的纪录片在2019年。“你不需要竞争——只要确保你和志同道合的人在一起，你知道，探索!”
我怎么把自行车送到那里?
把车送到他们需要去的地方有三个选择。
租自行车这对于第一次骑自行车的人，那些对自行车不挑剔的人，和/或那些在科罗拉多或北加州等自行车中心选择路线的人来说很有效，那里有高端自行车店，租金不错。它也更简单(不需要分解，运输和重建你的自行车)，尽管它可能更贵。价格各不相同，但在加州、科罗拉多州和佛蒙特州等自行车流行的州，一辆公路自行车一周的租金从300美元到600美元不等(或更多)。
托运你的自行车目前，在我们采访的骑行者中，这是最流行的选择。BikeFlights已经成为所有自行车的首选公司，包括电动自行车。价格根据箱子大小、重量、距离和运输速度的不同而有很大差异，但如果你把自行车从旧金山运到纽约，比如BikeFlights的中型箱子，可以装下大多数公路和砾石自行车，你可能要支付83美元，不包括保护费。(该公司建议购买保险，以覆盖自行车的市场价值。)你也可以通过船运隔夜的自行车，ShipBikes，也可以直接通过联邦快递和联合包裹(UPS)，不过直接通过后两者预订可能会支付更多的费用。
主要的挑战是什么?你需要为此做好计划运送一辆自行车横穿全国可能要花六天时间不过，BikeFlights建议在新冠肺炎时期安排额外的时间。另外，你需要有一个地方来运送它。专业人士建议把你的车轮运到目的地的自行车商店(确保你事先打电话让他们知道)，然后付钱让他们为你制造自行车。预计至少要为这项服务支付50美元。你也可以把你的车轮带到当地的自行车店，让他们把它们拆开并打包——bikeflights可以直接从商店取货。
骑着自行车飞翔阿拉斯加航空公司和达美航空公司是最适合骑自行车的航空公司之一。阿拉斯加免收超重行李费允许自行车作为标准行李托运．三角洲也把自行车算作标准行李．然而，西南航空和联合航空收取更高的费用:西南航空收取单程75美元的自行车费,而捷蓝航空单程收费100美元，而且联合航空收取单程150美元的固定自行车费国内航班。请记住，所有航空公司都禁止使用锂电池供电的电动自行车。
我应该如何训练?
这取决于你旅行的长度和性质。如果你是短途旅行(三天以内)，穿越的地形要求不高，旅行前就没有必要制定一个艰苦的训练计划。事实上，如果你经常骑自行车——每周至少两到三天——并且能骑一个小时或更长时间，你就准备好进行一次低里程的夜间旅行了。除了增强耐力，最重要的是“调理”你的臀部，防止马鞍酸痛。
杂志副主编丹·迈耶(Dan Meyer)说，如果你正在为一次为期数周或数月的旅行做准备，而不是在极端地形上旅行，并且经常骑自行车，你可以利用这次旅行进行训练冒险骑自行车杂志。例如，第一天骑10到20英里，看看你感觉如何。第二天骑30英里，第二天骑35到40英里。梅耶说:“这需要提前做一些计划，以确保沿途有设施、营地和酒店，但这有助于你更好地塑形，而不是第一天就跑80英里，把自己弄得筋疲力尽。”(如果你正在处理一条紧张的小径，或者只是想要更多的结构，冒险骑行进行了为期12周的培训)。
更关键的准备部分是了解你的自行车如何处理当你携带齿轮。
梅耶说:“很多人开始了他们的大路线，这是他们多年来一直梦想的自行车旅行，他们开始踩踏板，他们就像，‘天哪，我以前从来没有骑过这么重的自行车。’”
他建议大家多多练习打包自行车这样可以确保你的行李是有效的，重量是平衡的，而且你可以很快拿到必需品(地图、食物、水等)。他说，一旦你做到了这一点，“就把它带出去快速行驶5到10英里，然后习惯它的操作方式，因为它的操作方式会有很大的不同。”
必要的装备
自行车露营装备
大艾格尼丝虎墙自行车帐篷大艾格尼丝虎墙帐篷是为自行车打包而设计的。它的重量不到3磅，非常轻，但当你在户外时仍然可以提供保护和温暖。帐篷还包括比普通帐篷短(12英寸)的帐篷杆，这使它们更容易固定在你的车把、车架或自行车的其他地方。这款背包里有专门设计用来固定在车把包上的背带，尽管在更窄的、专为女性设计的车把上使用推荐的设置可能会有点局促——大多数女性应该可以把背带搬到自己的车把上。
它还包括将湿衣服挂在外部雨蝇上的环，一个宽敞的前庭区域，还有很多口袋，这样你就不必睡在你的自行车包上了。最后，Big Agnes使用了一种环保的染色工艺来减少制作这些帐篷的用水量。
> > >现在购买:450美元(两人)，backcountry.com；499美元(三人)，backcountry.com
雪峰LiteMax炉子当你打包自行车时，你必须轻装上阵，这就是为什么1.9盎司的小巧的雪峰LiteMax炉子是你的自行车野营厨房套件的最佳选择之一。它虽小，但威力巨大，可以持续数年。与MSR阿尔卑斯山偷渡者锅(即使是最小的锅也能装下炉子)，一把好刀，燃料，还有一个勺来完成你的工具箱。
> > >现在购买:60美元,amazon.com
科托帕西的巴丹岛是一个负担得起的腰包选择。图片由Cotopaxi提供
行李和携带
外壳袋这个痴迷于自行车的团队制作了各种高质量的自行车包——在旧金山手工制作——适合各种类型的骑行冒险，无论你是在荒野的砾石骑行中艰难跋涉，还是在纳帕骑了一天之后试图把一瓶黑皮诺酒搬回酒店房间。它几乎所有的包都被设计成可扩展的最佳多功能性，并且是防水或防水的。
对于较短的骑行，或对于那些开始支持骑行并且不需要携带很多东西的人来说阀杆盒(60美元)是个不错的选择。它可以很舒服地装下你的手机、钱包和所有必需品，或者一整瓶酒。如果你想要更长的旅程，或者你只是想要更多的空间，那就选择Outer Shellseatpacks(145 - 150美元)可以满足你过夜所需的一切。它们也是吊车的一个很好的替代品，因为它们不会造成不平衡，可以放在任何自行车上，不需要自行车架。
> > >现在购买:Stem caddy(60美元)outershell.com）;Seatpacks(145 - 150美元,outershell.com）
范妮/时尚袋不要背双肩包(这会让你汗流浃背)，取而代之的是，骑车的时候用一个腰包或臀部包(所有酷孩子都这么做)。Outer Shell的防水和可膨胀性能都很好，但我也喜欢Mission Workshop的Axis紧凑包(130美元，约合人民币394元)。missionworkshop.com)，它是为骑自行车的人设计的。科托帕西的巴丹岛(售价30美元，cotopaxi.com)是另一种更实惠的选择，它具有组织功能，由织物残余物制成。
> > >现在购买:Cotopaxi Battan(30美元)cotopaxi.com）;Axis包(130美元，missionworkshop.com）
服装
Velocio设计的自行车短裤有衬垫的自行车短裤在任何长途骑行中都是必不可少的，但自行车围兜——本质上是有衬垫的自行车短“工装裤”，不会像普通短裤那样扎进你的腰部——却格外舒适。世界上有很多伟大的自行车服装品牌，但Velocio是AFAR的最爱。它不仅擅长制作高质量的自行车服装，设计简单而时尚，而且它的自行车围嘴也有一个关键的，女性友好的功能:其正在申请专利的FlyFree设计意味着他们的自行车围嘴有足够的弹性，可以拉下来小便，而不必脱下你的运动衫，头盔，眼镜…基本上就是裸体。
> > >现在购买:Signature Bike Short, 229美元，velocio.cc
自行车短裤、运动衫和夹克的其他好品牌包括自由的机器(女士),卡斯泰利,拉法．
自行车电脑是自行车旅行中必不可少的一部分。
工具和其他自行车必需品
Paceline产品麂皮臀部' r Her '这是没有办法的:如果你在马鞍上呆了好几天，你需要照顾你的屁股。一个好的自行车座和短裤是臀部舒适的基础，但考虑带上一些鹿皮霜，它也能缓解摩擦或发炎的皮肤。我们喜欢Butt ' r Her '，这是一种不油腻的配方，由芦荟和乳木果黄油等天然成分制成，并为女性自行车手设计和ph值平衡。
> > >现在购买:18美元,rei.com
Wahoo element Bolt自行车电脑一个字:可靠。Wahoo element Bolt由gps驱动，可以显示方向地图，以及道路坡度、天气和风况等有用数据。它拥有连接心脏监测器和功率计的所有功能，还可以与Strava等跟踪应用程序同步，这样你就可以监控自己的表现。
> > >现在购买:230美元,backcountry.com
自行车工具(及技能)你需要携带一些基本的工具，知道如何换轮胎，如何调整刹车。公园工具使一个伟大的六角扳手套装并提供详细的视频从如何换轮胎到如何调整换挡。
> > >现在购买:公园六角扳手套装，24美元，backcountry.com
自行车泵说到便携式自行车打气筒，骑自行车的人曾经仅限于二氧化碳或手动打气筒。二氧化碳泵体积小、速度快、结构紧凑，但可一次性使用。(它使用一个连接在小喷嘴头部的弹壳来快速给轮胎充气。)虽然手摇泵可靠且可重复使用，但你的朋友会不耐烦地等着你，手摇泵只需要15分钟就能锻炼手臂，而且它也不是那么紧凑。但是，如果手动泵也可以使用二氧化碳筒，提供速度和可靠性呢?现在已经是2021年了，现在只有几个品牌能做到这一点。
> > >现在购买:Silca Tattico迷你泵(65美元，competitivecyclist.com）;PDW忍者泵($35，ridepdw.com）
自行车的灯虽然天黑后你可能不怎么骑车，但灯光可以帮助你看到和被看到——无论是在雾蒙蒙的早晨，还是在你进出阴影时帮助司机发现你。对于灯，你需要500+流明的前面和50-100流明的后面。不同的眨眼模式也是一个加分项，帮助司机看到你。
> > >现在购买:Vis 360 Pro头盔灯by light & Motion(130美元)lightandmotion.com，rei.com）;由light & Motion生产的Vis 1000 Trooper车把灯(90美元，lightandmotion.com，amazon.com）
零食!很多新骑自行车的人都忘记了:你必须吃东西以避免“撞伤”(长时间骑行后可能突然失去能量)。带上一两根RX巧克力棒，甚至一根普通的香蕉，可以让你在路上几个小时都精力充沛。
我们所写的产品是由我们的编辑独立审查和推荐的。如果您通过我们的链接购买，AFAR可以赚取佣金，这有助于支持我们的独立出版。
美国航线
大分水岭照片由Jacinta Creten/冒险自行车协会拍摄
美国有成千上万条自行车道，而且似乎每年还在增加。
其中一条大路线正在筹备中伟大的美国铁路这条铁路建成后将从东海岸延伸至西海岸，全长3700英里。这个清单绝不是广泛的，但它是一个开始的地方。要了解更多的美国长途航线，请查看互动地图来自冒险骑行协会(Adventure Cycling Association)，这个有45年历史的组织负责该国一些最伟大的路线。
奥林匹克探索之路,华盛顿130英里
华盛顿的奥林匹克半岛充满传奇色彩:就在西雅图的西部，奥林匹克国家公园所在地的这片土地上有古雅的海滨小镇、飘渺的雨林、瀑布，在遥远的西部边缘，是狂野的太平洋。在130英里长的奥林匹克探索步道上——其中一半是专用的多功能步道——骑自行车的人可以看到、闻到和听到一切。这条路线始于半岛东北端的汤森港，终点是沿海城镇拉普希特。沿途可以露营或住在旅馆里。
纳齐兹轨迹公园路密西西比州和田纳西州444英里
这国家公园管理局指定的步道从田纳西州的纳什维尔一直延伸到密西西比州的纳齐兹，大致沿着一万年前印第安人最初使用的路线(这条路曾经连接着奇克索、乔克托和纳齐兹部落)．旅行者将穿过森林和农田，沿途见证小溪和众多历史地标。虽然骑自行车的人确实与汽车共享道路，但速度较低，交通相对较少。这条路线非常适合寻找相对平坦的地形和舒适的客栈的骑自行车者，但对于那些喜欢帐篷的自由的人来说，沿途也有十几个露营地。
地下铁路从阿拉巴马州到加拿大安大略省1997英里
从阿拉巴马州的莫比尔开始，到安大略省的欧文湾结束，地下铁路沿着从18世纪晚期到南北战争的自由寻求者所使用的同名路线行进。骑自行车的人可以解决部分路线或整个长度．这条路线沿河而行，蜿蜒穿过寂静的城镇，经过无数纪念美国黑人争取自由的历史地标和遗址。
大分水岭从加拿大到新墨西哥州2696英里
不要被这条路线的绝对里程吓到，这条路线沿着大陆分水岭，主要是在土路或砾石道路和小径上行驶，是山地自行车手的游乐场。大多数骑自行车的人都是骑自行车穿越大分水岭的700英里的蒙大拿州路段最受欢迎的。期待孤独、野生动物和史诗般的穿越原始森林。虽然这条路线会经过一些小镇，但对于那些至少在部分路线上有兴趣露营的人来说是最好的。
东海岸绿道从缅因州到佛罗里达州3000英里
一旦整个3000英里的路线完成，你就可以在受保护的道路上徒步或骑自行车，穿过15个州和450个城镇，这就是整个目的:连接美国“人口最多的走廊”。该走廊是由非营利性的东海岸绿道联盟于1991年推出的35%完成缅因州和佛罗里达州之间有1000英里的受保护路径。剩下的路线是在公路上(所以，是的，你可以现在就完成整个路线)．有一些露营地是可用的，但这条路线最适合那些想要在酒店、汽车旅馆或通过warmshower在家里过夜的人。
南层从加州到佛罗里达3022英里
您可以游览美国南部的整个地区，途经亚利桑那州、德克萨斯州、路易斯安那州和佛罗里达州等州，或者只是游览迷人路线的一段。南段从圣地亚哥开始，蜿蜒穿过沙漠和阿尔戈多内斯沙丘荒野区，终点是拥有400年历史的佛罗里达州圣奥古斯丁镇。适合那些喜欢汽车旅馆和酒店露营。
旅行团
阿斯彭冰川谷礼貌的Backroads
德州希尔县
对于那些想要享受开阔道路带来的刺激，又不想自己计划行程、拖着自己的装备的人来说，这里有一些AFAR最喜欢的自行车装备。
许多这样的公司现在都提供电动自行车，让骑行之旅更容易实现
乡村道路
Berkeley-based乡村道路自1979年以来，一直带领奇妙的小团队徒步旅行，骑自行车和其他冒险导向型旅游。骑着定制的钛合金自行车旅行，住宿范围从小型豪华船(想象一下吧)在多瑙河边骑行，沿着多瑙河航行到五星级酒店，食物和路线一样精致。今年，关注新的以美国为基地的旅行，比如哈德逊河谷的五天自行车之旅，以及周末或长周末的度假阿斯彭的冰川山谷而且德州希尔县．
冒险自行车协会
这家非营利组织一直以其一流的长途航线而闻名冒险单车协会该组织成立于1976年，负责规划该国一些典型的自行车路线，包括4218英里长的自行车道泛美小道．在大流行期间，该组织发起了短途旅行计划包括波士顿、旧金山、西雅图和亚特兰大在内的8个大都市的短途旅行。冒险骑行计划在2021年夏天发布自助游版本的路线图。
VBT自行车假期
两届阿法尔旅行者奖得主, Vermont-basedVBT自行车假期50多年来一直精心设计自行车旅行，包括住宿、行李运输和大部分膳食。它还提供自助旅行。从许多新英格兰的旅游或VBT的国家公园旅游，包括一个大提顿到黄石的六天路线．
WOMANTOURS
由女性管理，面向女性，WomanTours自1995年以来一直带领自行车旅行。住宿集中在较小的旅馆，住宿加早餐，国家公园，小木屋和小屋。新的美国航线包括阿拉斯加内陆航道八天游和一个为期六天的俄勒冈玫瑰、河流和铁路之旅．2021年的新产品还有:a25天骑沿着跨县泛美铁路的第三段(堪萨斯到肯塔基)。
DUVINE
凭借其对奢侈品的专注和对目的地当地风味的挖掘，DuVine带游客进入一个地方的中心。该公司的行程从面向寻求新冒险的狂热骑行者，到适合家庭，再到适合所有年龄段的骑行。而且，像许多其他户外用品商一样，它提供了几项新的国内冒险，包括一项为期五天的圣达菲和陶斯的艺术和美食骑行之旅．
丽的冒险
另一个阿法尔旅行者奖得主，丽的冒险最近停止国际旅行专注于建立以美国为基地的旅游线路。因此，毫不奇怪，该公司将提供一系列国家公园旅行，包括各种活动:漂流、皮划艇、徒步旅行，当然还有骑自行车。骑自行车的人，看看新的约书亚树周末之旅或者一个七天游览摩押、拱门和大交汇处．
路上的笔记
踏上旅途的一点灵感，来自那些去过那里的人。
我们采访了各种各样的骑自行车的人，从相对新手到靠自行车为生的人，分享通过自己的力量探索世界的奇迹。
阿纳里斯克利奥帕特拉对她的第一次自行车打包旅行的兴奋
“我从来没有做过这样的事情——在那次旅行(沿着俄勒冈州的三姐妹三河路线)之前，我甚至从来没有露营过。只是在树林里，在开阔的地方…你绝对是受自然因素的支配。但和我认识有一段时间的Dej 'uanae [Toliver]以及我刚刚认识的布鲁克林[Bell，职业山地自行车手]在一起，绝对有了不同。我对“完成”骑行感到焦虑，这不是我觉得我需要做的事情，但对一些人来说，骑行的价值在于你能走多远。后来，我意识到我不是这样的人，我只是想骑自行车，看看这些瀑布，画画，了解这些女孩你知道吗?在这项运动中有太多的精英主义，但我认为肯定有空间给那些只想探索的人，是的，挑战和推动我们的身体，但重点不在于疼痛。
“最初几天的地形非常、非常多样。一开始，我们从卡尔德拉(温泉)附近出发，那里有很多红木，地面覆盖着覆盖物，但一旦我们经过净重的小屋它变得非常干旱，有很多死树。然后它在大湖周围变得非常茂盛. . . .然后就变得非常非常多沙。当我们穿过沙漠般的部分时，当我们到达麦肯齐河小径时，那里非常漂亮，一直都在河边。那里有很多瀑布。我们(沿着麦肯齐河小径)走到了橡树岭，然后有很多地方要爬。那感觉更硬核:前几天下了很多雨，所以很湿很泥泞，这很好——只是有点冷，下坡有点吓人。
“我非常感激能有机会来到这个世界，因为人们不知道他们错过了什么。希望这部电影能激励那些像我一样从来不会独自去露营的人。找一个伙伴一起去，进入这个世界，因为能够走到大自然中去，了解你的身体的能力，看到星星的全部能力，这是非常有营养和治愈的。”
阿纳里斯·克利奥帕特拉是佛罗里达州的一位电影制作人纪录片,踏板,她第一次骑车打包旅行2019年激励其他新来者骑上自行车。她的下一次旅行?乔治亚州的乡间小路。
冒险自行车协会的丹·迈耶在大分水岭的荒野上
“我一直很想穿越整个大分水岭，我仍然希望很快就能做到。几年前，我从白鱼(Whitefish)到米苏拉(Missoula)，骑过(蒙大拿州)大分水岭的一段。我是自己做的，三天的时间就搞定了。我现在的妻子和我周末在白鱼以北做了一次环行，然后她不得不回去工作。她把我留在了白鱼，我自己骑马回了米苏拉。这是我所希望的一切。那里很美，很安静，周围一个人都没有。那里的地形太美了。
“你在这些多岩石的土路上穿过茂密的森林——机动车辆是允许的，但你大部分时候都看不到它们。你只是在旋转，瞥见野生动物。你能呼吸到清新怡人的山间空气，还能看到高山湖泊和白雪覆盖的山峰。我当时正往南走，遇到了几个往北走的人，不过也不多。这是那些想要体验大自然孤独的人的路线。你可以走其他路线，在那里你可以认识很多新朋友，进行很多社交活动，但大分水岭路线，在大多数情况下，不会是这样的。它会经过小城镇，你会在杂货店、市场和露营地遇到人们，但当你在路上时，可能就只有你一个人了，我真的很喜欢。”
来自犹他州的丹·迈耶是一名狂热的山地自行车手，他是《纽约时报》的副主编冒险骑自行车杂志作为非营利组织冒险自行车协会(Adventure Cycling Association)的一部分，该杂志每年出版九次。
职业自行车手皮特·斯蒂纳讲述索诺马县无尽的乡间小路之美
“索诺马县有一段非常传奇的自行车历史。在早期，很多职业球队都会在这里进行赛季早期训练营。它的独特之处在于，这里有很多蜿蜒曲折的小路——对于很多人开车上下班的每条主干道，都有四五条可供选择的道路。
“作为一名职业选手，当我在这里训练，为世界上最大的比赛做准备时，我几乎可以选择任何方向，并始终保持新鲜感。有成千上万种可能性。我可以到达南部连绵起伏的佩塔卢马丘陵牧场，到达海岸。在西部县，你可以看到侏罗纪公园大小的红杉树和蕨类植物，还有茂密的树林，潮湿的红杉林，然后你就可以到达海岸了。往北，你甚至可以进入莱克县，那里更像是干燥的高山，几乎是科罗拉多的感觉，有很多松树。这里有很多葡萄园，还有与索诺马和纳帕县接壤的玛亚卡玛斯山脉，那里有很多巨大的山峰。
“如果你是一个足够先进的骑手，一个典型的崎岖索诺马县路线是西县高光。这是一个非常艰难的旅程，包括一些非常艰难的攀登，[但也]一些令人惊叹的远景，一些崎岖的小路。在四到五个小时的车程中，你会遇到所有你能想到的小气候。我说的是城市，然后是红杉，然后是河滨，然后是沿海，然后又是红杉，然后是橡树林，所有这些。如果你路过葡萄园，很多时候，你会闻到发酵的味道，你会闻到葡萄被压碎的味道，空气中还有一点酒精的香味，然后你会进入红杉和潮湿的苔藓深处。海岸真的很臭。还有这些不拘一格的艺术家社区，那里有面包店和咖啡店。
“(在索诺玛县)没有很多假货。每个人都很满足，你在做你自己，我们一起成为这个社区的一部分，这真的很好。肯定是那里的人和自行车之外的业余活动让我留在那里，让我快乐。这是世界上最适合我工作的地方之一。”
皮特·斯蒂纳是索诺马县的职业自行车手，他于2019年转向砂石和冒险比赛。2021年3月，他与索诺玛的Piazza Hospitality合作，为酒店客人提供自行车套餐claros公司酒店，h2hotel，而且哈蒙宾馆范围从自定义路由到专业骑行体验套餐其中包括由皮特带领的私人骑行。对于每一个包裹预订，合作伙伴将提供自行车，头盔，锁，以及(当它们再次发生时)一个自行车营地冒险给一个危险的孩子B-Rad基金会这是一家位于索诺玛的非营利组织。
职业自行车手泰德·金在佛蒙特州风景如画的200对100路线上
“我在佛蒙特州，有一条很酷的路线叫200对100，这条路线横跨佛蒙特州，从加拿大到马萨诸塞州，全长200英里，完全在100号公路上。很多人会的一天之内完成．也就是说，这也可以是一次非常愉快的两天旅行，或者延长到三天。
“一开始，你实际上是在加拿大边境，佛蒙特州的那一部分被称为东北王国。它就在那里，是乡村，是绵延的牧场，你可以看到远处的山脉。这条路线是完全铺好的，无意中变成了佛蒙特州滑雪小镇之旅。你要经过斯托，然后经过糖树和疯河然后直接经过基林顿，然后经过雪山。这是一条相对起伏的路线。除了两次之外，没有真正意义上的长距离攀登，但在200英里的骑行过程中，它们相对分散。
“绕道离开路线，找到一个Airbnb或餐厅或啤酒厂，所有的东西都是佛蒙特州著名的. . . .你可以直接去佛蒙特州韦茨菲尔德镇的拉森最好的液体店。在啤酒爱好者中，他们的啤酒是非凡的。他们是一个骑行友好的啤酒厂和酿酒厂，他们刚刚推出了一口，绝对美味，他们的双IPA被称为阳光。这是一个相对早期的旅程，所以你可能不想有太多。但如果你把(这条路线)分成多日旅行，它可能会很完美。”
泰德·金是一名退休的职业自行车手，他喜欢佛蒙特州无处不在的砾石路。以至于在2019年，他推出了的佛蒙特州这是一个两段(45到85英里)的骑行项目，将于2021年7月30日至8月1日举行。
杰西·贝克对本文报道有贡献。