最适合女性的登山靴和鞋

登山鞋和靴子，就像人一样，有不同的个性。就像你可能不会带你不喜欢派对的朋友去参加烛光钢琴独奏会一样，你也不会在潮湿的路上穿不防水的鞋子。

最适合你的登山鞋或靴子取决于你通常选择哪种类型的小径和徒步旅行。例如，如果你大部分的徒步旅行都很短，一个轻量级越野跑者可能就是你所需要的;为多日的长途跋涉在徒步旅行时，一双更结实的过踝远足靴可能会更好。如果你是一个休闲徒步旅行者，你可能会优先考虑风格;如果你生活在潮湿的气候中，没有戈尔特克斯的任何东西都可能是不可能的。

如果你不确定从哪里开始，我们的最佳女性登山鞋和靴子指南将帮助你为正确的冒险选择合适的鞋子。

徒步旅行鞋或靴子应该穿什么

合适的徒步靴或鞋取决于你是哪种徒步者，你要徒步旅行的气候，以及你要做的徒步旅行的类型。在购买完美的登山鞋时，可以考虑以下特点:

• 风格．经典的登山靴会给你更多的稳定性和脚踝保护，是长途跋涉和严重的背包旅行的理想选择。然而，越野跑者会更轻，更敏捷，对于白天的徒步旅行或在破旧的小径上散步通常绰绰有余。

• 重量．较厚的靴子可以更好地保护你的脚，但它们也会使你的脚变重，在你打包时给你的包增加重量。

• 材料．大多数鞋子由皮革或轻质合成材料制成，如尼龙和聚酯，或两者的组合。全皮鞋往往是最耐用和持久的，但它们不像合成纤维鞋那样轻便和透气。皮革可能很适合寒冷的徒步旅行，但不太适合炎热的沙漠。

• 减少．登山鞋有低款、中款或高款。伤口越低，鞋子对脚踝的支撑就越小。在维护良好的小径上，低胸路对大多数人来说都没问题。

• 附加功能．如果你要在雨中徒步旅行或在溪流中跳跃，你可能需要一双用Gore-Tex制成的防水鞋。压缩EVA(乙烯醋酸乙烯酯)中底将吸收冲击，保护你的关节，而Vibram鞋底将给你在各种表面上最大的牵引力。对于登山靴来说，这些功能不仅仅是铃铛和哨子;它们是精心设计的元素，提高了性能和舒适度。

• 外汇政策．你不会知道你是否找到了合适的鞋子，直到你试穿你的新登山鞋并带它们去兜风。特别是如果你在网上购买，一定要查看品牌的更换政策，以防你的鞋子不符合你的需求。

1.丹纳的山口(见上图)

• 立即购买: $ 370rei.com
• 风格:登山靴
• 重量: 2磅6盎司。
• 特性: Gore-Tex薄膜，Vibram外底，全粒皮革

丹纳的这双登山靴绝对是一种挥霍。但在对它们垂涎多年之后，我发现Vibram防滑鞋底和Gore-Tex防水衬里意味着我可以在徒步旅行时穿上它们而且让它们成为我在纽约的冬靴。黑色皮革配红色鞋带的组合在城市里与牛仔裤搭配很时髦，在步道上与徒步装备搭配也不会显得不协调。厚厚的皮革需要一点磨合，但我敢说这双鞋可以穿很多年。-目的地新闻编辑林赛·马修斯

2.被抛弃的补丁

• 立即购买: $ 150forsake.com
• 风格:登山靴
• 重量: 14盎司。
• 特性:防水，压缩EVA中底

的被抛弃的补丁有漂亮的支撑，包括胎面，抓住和防止滑动，是防水的。另外，它看起来很酷——是老式徒步旅行和街头风格的完美结合。我特地买了一双，因为它们是那种我可以在周末远足时穿的鞋太Tam布塔诺州立公园(Butano State Park)，以及湾区的其他森林空间。但我也可以穿着它们去旧金山的潜水酒吧和啤酒厂，而不会看起来像刚刚从太平洋山脊小径(Pacific Crest Trail)拐错了弯。-Maggie Fuller，副主编

3.哥伦比亚的Caldorado III OutDry

• 立即购买: $109(原价$145)，columbia.com
• 风格:越野跑
• 重量: 9.8盎司。
• 特性:防水鞋面，流体泡沫中底

没错，哥伦比亚的Caldorado III是一款越野跑鞋，但同样的专利FluidGuide胎面可以在岩石和不平坦的地形上提供稳定性，在较慢的速度下也同样有效。因为它的设计是透气的，而且足够轻，不会拖着跑步者，所以它是一款很好的热天登山鞋。最重要的是，一种特殊的薄膜融合在上面的材料使它防水。——中国

4.瓦斯克的微风LT GTX

• 立即购买: Breeze LT, 135美元，backcountry.com
• 风格:登山靴
• 重量: 1磅11盎司。
• 特性:防水膜，Vasque牵引加鞋底

即使我试了，我怀疑我能毁掉我的Mesa Tek UltraDry登山靴Vasque这款鞋有耐磨的网眼、舒适的脚底和外底，无论你是在攀爬卵石岩壁、站在瀑布下滑的小路上，还是走在泥泞的雪地上，都能提供非凡的牵引力。(各位，这是我的真实经历!)

Mesa Tek UltraDry靴子表面涂有防水的绒面皮革，这意味着你可以把它们放在自来水下，立即洗掉任何污垢，而且它们的轻量设计使它们同样适合短途远足和长途跋涉。更好吗?你可以直接穿这双靴子——不需要不舒服的磨合期。

虽然Mesa Tek已经停产，但Vasque为女性提供了一系列高品质的登山靴和鞋子。的风的风格它来自Vasque最新的系列，就像是Mesa Tek的升级版。——凯瑟琳·拉格拉夫，数字专题编辑

5.Hoka One One的《Speedgoat 4》

• 立即购买: $ 145zappos.com
• 风格:越野跑
• 重量: 9.2盎司。
• 特性: Vibram Megagrip大底，透气网面

喜欢在小路上跑而不是在公路上跑的跑步者需要专门的鞋，有足够的垫子来保护他们的脚不受树根和岩石的伤害，还有一个可以承受各种崎岖地形的鞋底。
的Hoka 1 1快羊4拥有Vibram Megagrip高牵引力大底，提供最高的抓地力，轻质泡沫中底，提供缓冲和灵活性，开放式工程网格结构，最大限度地提高透气性。无论小径上有锋利的岩石还是光滑的泥浆，穿着这双鞋走路或跑步几乎感觉就像跳舞一样。- - - - - -Jill K. Robinson，贡献者

6.La Sportiva的金字塔GTX

• 立即购买: $ 189sportiva.com
• 风格:登山靴
• 重量: 13.9盎司。
• 特性: Vibram鞋底，防水Gore-Tex环绕

当你在岩石小径上徒步旅行或穿越巨石时，一双合脚且稳定的鞋子是徒步旅行者最好的朋友。La Sportiva金字塔GTX鞋子是中切，经典风格的登山靴，让你的脚踝更稳定一点，Vibram Nano大底在各种地形上提供出色的牵引力。

这款鞋能很好地粘附在花岗岩板、堆积的泥土、松动的碎石和泥浆上(毫不奇怪，来自一个还生产优秀的登山鞋)．鞋面由耐寒皮革和纳米细胞空气网制成，这些靴子也耐用和透气J.K.R.

7.Z/Cloud X2 by Chaco

• 立即购买: $88(原价$109)，backcountry.com
• 风格:登山凉鞋
• 重量: 1磅5盎司。
• 特性:可调节尺寸，Luvseat双密度PU中底

当天气暖和时，你漫步在一条凉爽、闪闪发光的小溪旁，穿鞋似乎有点过分了。扭动你的脚趾查科Z/云X2凉鞋的查科的云收藏．这些不是老派的查科。这款凉鞋的顶部有一层超柔软的聚氨酯来缓冲脚，双带涤纶提花织带包裹着脚和中底，为客户量身定制(脚趾环确保运动安全)，鞋底有一层ChacoGrip橡胶化合物，在潮湿的条件下具有牵引作用J.K.R.

8.斯卡帕的Kailash Trek GTX

• 立即购买: $ 249backcountry.com
• 风格:登山靴
• 重量: 1磅5.5盎司。
• 特性:防水Gore-Tex, Vibram大底

背包客喜欢轻装旅行，但当他们不得不在包里拖很多东西时，他们需要能提供坚实支撑的靴子。斯卡帕的Kailash Trek GTX靴子支持脚踝，为徒步旅行者提供了很好的保护，而不增加太多的重量。Vibram鞋底保持牵引在各种trail表面，Gore-Tex性能舒适鞋类衬里结合持久防水和优化的透气性。- - - - - -J.K.R.

9.女子MQM Flex 2 Gore-Tex由Merrell

• 立即购买: $ 140rei.com
• 风格:登山鞋
• 重量: 1磅4盎司。
• 特性:防水Gore-Tex，山地级橡胶外底

搬到美国后不久西雅图我发现，我那双值得信赖的东海岸登山靴并不适合太平洋西北地区潮湿崎岖的山路。幸运的是,Merrell的MQM Flex 2 Gore-Tex鞋。这双鞋有透气的Gore-Tex防水膜和网眼鞋面，即使在没有脚印的情况下也能让我的脚保持干燥，而5毫米深的鞋耳和Quantum Grip橡胶大底提供了稳定性和抓地力。最棒的是，当我沿着布满树根和岩石的小路行进时，它们并不觉得笨重。-Jessie Beck, SEO经理

本文最初发表于2018年5月;它于2020年6月22日更新，以包括当前信息。

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