世界上最幸福的地方:为什么有些国家似乎比其他国家更幸福?
在芬兰在美国，这与好咖啡、温暖的桑拿浴和阅读(真正的书籍，而不是社交媒体上的末日滚动)有很大关系普遍原则比如适度、可持续的消费、户外生活和谦逊。但为什么温暖、美丽、注重健康的目的地会像阿鲁巴岛经常被认为很幸福?也许我们自己也回答了这个问题。事实上它很小，紧密的岛有强烈的社区意识也有帮助。
如果加勒比海的阳光听起来能提高血清素，试试吧我们的新测验去寻找属于你自己的阿鲁巴快乐之地。如果你还没有完全准备好旅行，没关系:最近的研究发现，你只是计划旅行可以振奋精神。
挪威是世界上最幸福的国家之一。Friluftsliv是秘密吗?
我的乐土:我的乐土可以是任何地方
它可以在a上面山，在海滩或者一个岛-或者在一个安静的角落一个大城市的。它可以是不列颠哥伦比亚的一个小村庄，或加利福尼亚海岸线，或世界另一端的整个国家。我们都有那些我们一次又一次回到的目的地，即使只是在我们的脑海里，在那里我们可以反思我们的旅行，我们的生活，记住我们真正感到平静的地方。
我们快乐的地方包括:
- 不列颠哥伦比亚省的一个隐秘角落，是大自然爱好者的天堂
- 伦敦梦幻般的花园四季皆宜
- 加州著名的海岸线，让人感到孤独
- 太平洋西北部的一个实现斯堪的纳维亚梦想的地方
- 马林县的一座山有家的感觉
- 让我们欣赏夏威夷的海滩
- 布列塔尼的海岸线，航海冒险和回忆的地方
- 和…澳大利亚。所有的一切。
“Hygge”:我们现在比以往任何时候都更需要的丹麦舒适概念
幸福，定义:一本关于幸福的全球词典
你friluftsliv？你的hygge？你觉得这里面有什么kalsarikannit从你的生活中消失?在全球范围内，定义幸福的方法就像无法发音的单词一样多。我们整理了一本关于世界范围内幸福含义的入门书——一本关于幸福的全球词典——从阿罗哈到《侘寂》。
这里有一些建议可以帮助你开始:
Friluftsliv(挪威)
户外生活或户外活动
挪威人是怎么做的:即使气温骤降至维斯特洛北部的水平，挪威人保证他们要出去了。事实上，雪、风和雨似乎增加了这种乐趣，就好像连接到元素需要给自己一个冰冷的鞭打。挪威有着令人尴尬的风景——崎岖的山脉、美丽的峡湾和狂野的海洋——这使得户外漫游更有意义。
如何自己练习:你可能住在遥远的荒野或充满神话色彩的瀑布旁边，也可能不住在那里，但你几乎可以在任何地方复制这种friluftsliv。只要把手机留在家里，在树上呆几分钟就能有所帮助;最近的一项研究研究发现，在大自然中散步90分钟(而不是在城市环境中)可以降低消极的自我思考水平，并减少焦虑和压力所在的前额叶皮层的活动水平。
生活快乐(法国和法属加拿大)
生活快乐，热情洋溢
法国人是怎么做的:这个熟悉的法语词可以追溯到几百年前(也是Émile Zola 1884年的一本小说的标题)，法国人现在很擅长用咖啡、羊角面包和其他clichés来补充他们的生活方式，其中包括一些最高数量的带薪休假天数在世界上。加拿大人也掌握了生活的乐趣冰球和独木舟性爱,很明显。
如何自己练习:最近(尽管是观察到的)这是伦敦大学学院的一项研究发现“保持积极的幸福感……与随后的死亡率系统性地相关。”快乐的人活得更久。找到那些能让你快乐的事情，无论是一个新的爱好，还是当你有能力的时候，去旅行。
阅读我们的完整的全球幸福词典。
