探索缅因州最迷人、最治愈的海岸景观

尽管COVID-19使许多旅行计划停滞不前，但我们希望我们的故事可以为你现在和未来的冒险提供灵感。

在缅因州的波特兰，大自然的慰藉从未远离。比起城市度假，这里更像是海上避难所，你只需要吸一口咸咸的空气，就能想起这座海滨城市，它曾经是17世纪新英格兰最大的港口枢纽，拥有超过70英里的宁静水边步道，坐落在雄伟悬崖上的数百年历史的灯塔，以及该州一些最好的观鲸场所。再走远一点，你会发现该州一些不同景观中开阔空间的宁静治愈力量，从东海岸的最高点和一直受欢迎的阿卡迪亚国家公园的野花田，到隐藏的宝石，如奥根奎特田园诗般的沙滩和沃尔夫的颈森林。但恢复之旅并没有就此止步。通过沿途的沉浸式活动，体验更深刻、更用心的旅行，让你真正地活在当下和放松，比如捕捉自己的龙虾晚餐，会见波特兰的当代艺术家，品尝当地的食材，品尝当地文化的真实(美味)味道。

在波特兰开始你的旅行，让你的感官充满活力

这里有鹅卵石街道、19世纪的砖砌建筑和附近的码头，老港口位于典型的波特兰中心。在这个充满活力的历史街区，你会发现你的基地，新闻酒店．经过精心设计，唤起了这座城市的过去和现在——想想装饰性的打字机和波特兰艺术家的画廊——酒店重新利用了Gannett大楼，波特兰新闻先驱报的前总部，给住在这里的游客一种基本的地方感。

安顿好后，乘坐渡轮从老港到山峰岛往返30分钟，第一次体验振奋人心的感觉利他主义意识那些令人敬畏的经历鼓舞人心。卡斯科湾渡轮自19世纪80年代以来，唯一定期往返的线路就停靠在那里。与流行的纵帆船旅游相比，五颜六色的小船上挤满了更多的当地人，在短暂的风景之旅中，你仍然可以看到海湾的主要景点，如三峡堡、虫灯公园灯塔，当然还有顽皮的斑海豹。

回到新闻酒店的餐厅联盟在这里，你可以品尝到从农场到餐桌的、具有社会意识的食材，比如可持续捕捞的鲑鱼和直接在酒店屋顶收获的蜂蜜。午餐后，走一小段路到邻近的艺术区，那里有画廊，如空间举办夜间活动艺术走每个月的第一个星期五。在社区的中心，是波特兰艺术博物馆藏品包括安德鲁·怀斯和温斯洛·荷马的大量画作，这两位艺术家都住在缅因州，以对自然的崇高沉思而闻名。

日落时分，沿着东部海滨长廊悠闲地漫步，你会看到另一种美好的氛围，没有什么能比得上壮观的海景。(如果你想要更艰苦的运动，可以先骑自行车或在连接Back Cove Trail的小道上散步。)晚餐，沉浸在高耸的三明治和手工切比利时薯条由缅因州种植的土豆Duckfat．毕竟，取悦你的味蕾也是心理健康的重要组成部分。

潜入缅因州最好的海滩之一的活力效果

缅因州以其浪漫的岩石海岸线而闻名，也有一些原始的沙滩，比如奥贡奎特，在阿尔冈昆语中，奥贡奎特翻译成“海边美丽的地方”。在45分钟的车程出发前，在串联咖啡这是一家咖啡店和面包店，坐落在一座20世纪60年代的复古加油站里。

在奥贡奎特海滩，你会发现一段令人眼花缭乱的3.5英里长的柔软沙滩和温和的海浪，适合游泳和在阿迪朗达克椅子上放松。更好的是，眼前没有高楼大厦。活跃的游客可以尝试海上皮划艇或帆船，在6月、7月、8月以及4月中旬到10月，是动物爱好者观赏鲸鱼的最佳时间。如果你在这里感觉很好，那不是你的想象。流动的水会产生大量的负离子，许多人认为这些负离子可以增加我们大脑中的化学血清素水平，缓解压力，提高能量。

到了午餐时间，乘坐随上随下的Ogunquit电车到M.C.珀金斯湾这是一家可持续发展的餐厅，坐落在一座经过修复的18世纪农舍里。雄心勃勃的詹姆斯·比尔德(James Beard)获奖厨师们甚至自己种植和寻找作物，自己腌制肉类。吃完饭后，漫步在边缘之路，这是一条悬崖之路，可以看到大西洋汹涌的海浪，令人瞠目结舌。一定要停下来欣赏各种各样的潮汐池，里面充满了海星、海胆、螃蟹和其他生物。

在你回波特兰的路上，在波特兰头灯在伊丽莎白角。它的历史可以追溯到1791年，是缅因州最古老(也是最具标志性)的灯塔，坐落在锯齿状的石英岩和千枚岩之上。晚餐时，可以前往伦敦东区，在该地区许多新兴的餐厅和酒吧中挑选。Terlingua提供带有拉丁美洲风味的家庭烟熏烧烤岛溪牡蛎店这里有国内最新鲜的牡蛎。

去东海岸的皇冠宝石森林沐浴吧

去缅因州的海岸旅行不去参观就不完整阿卡迪亚国家公园它是一个占地4.7万英亩的国家宝藏，拥有令人惊叹的秋叶和多种多样的戏剧性景观，如翠绿的森林、崎岖的海岸和高耸的花岗岩山峰。在这里，人们很容易忘记外面的世界，这使它成为了森林浴的理想地点，森林浴是一种冥想活动，它与锻炼无关，更多的是为了改善你的精神状态。它也可以对你的健康有好处从降低血压和心率到降低皮质醇(一种有害的压力激素)。

在三个小时的车程中早起，特别是如果你想从东海岸25英里内的最高点凯迪拉克山欣赏壮丽的日出。(如果你不能从床上爬起来，或者想避开人群，这里也是看日落的好地方。)在当天的活动中，您可以选择适合各种速度和心情的158英里徒步小径，包括非常安静的水边船港小径，野花遍地的佩诺布斯考特山脊小径，以及蜂巢环线——一条具有挑战性的梯级和梯子小径(意味着它由梯级、梯子和栏杆支撑)，让您可以欣赏到缅因州海湾延伸到地平线的全景。在这里，你几乎不可能忘记做几次深呼吸，活在当下。

当你工作到有胃口之后，在佐敦塘大厦轻松的下午茶与弹饼和草莓酱俯瞰水面。结束短途旅行船之旅公园引人注目的海岸和主要景点，如水獭崖、沙滩和雷洞，一个自然形成的入口，海浪以难以置信的力量撞击一个半淹没的洞穴，导致其同名的声音在涨潮时响起。开车回波特兰时，在红谷仓餐厅在奥古斯塔制作炸黑线鳕、炖海鲜和老式的百味派。

激发对这些沿海珍宝的敬畏和善意

今天你将冒险进入沃尔夫脖子森林州立公园这是一片宁静而经常被忽视的土地，坐落在卡斯科湾(Casco Bay)和哈拉塞基特河(Harraseeket River)岩石海岸线之间的树木繁茂的半岛上。从波特兰开车30分钟就到了。虽然许多游客来这里是为了僻静的步道，但平静的水面也是理想的皮划艇附近的戈金斯岛是受保护的鱼鹰栖息地。还要留意白头鹰、大蓝鹭和海豚。目睹这些大自然的奇迹将有助于激发更多的仁爱和积极的情感。所以，如果你离开缅因州，离开它雄伟、开阔的空间，带着清新的新面貌，不要感到惊讶。

到了午餐时间，移到缅因州啤酒公司这是一家具有生态意识的当地啤酒厂，你可以在阳光明媚的露台上休息，一边喝着啤酒，一边吃着披萨。接下来，开车20分钟到布拉德伯里山州立公园去享受本州最好的东西山地自行车道对于新人和先进的骑手一样。如果你没有带自己的自行车，你可以在Cyclemania在波特兰。

及时赶回城里去参观幸运邮轮．在这次亲身体验的旅程中，您将近距离观察缅因州文化的重要组成部分，了解海洋生物和龙虾保护工作，如果您愿意，还可以有机会自己捕捞额外新鲜的晚餐。

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