上午和下午早些时候，我们在徒步旅行、吃饭和拍摄自然照片之间交替度过。与卑尔根和索格达尔不同的是，阿尔塔的地形平坦而松软，没有陡峭和岩石，这有助于我在背着如此沉重的背包时保持平衡。虽然我在夏天经常去露营，但我通常在纽约的卡茨基尔去汽车露营，让我们现实一点，这是户外运动的辅助轮。这是多比偏远的野外露营容易多了，因为野外露营需要你徒步携带所有的物品，包括睡袋和所有的东西，连续几个小时——我不习惯为了追求放松而做这种体力劳动!
当我们到达最后的露营目的地时，已经是下午3点左右了，我已经筋疲力尽了。但我也欣喜若狂。没有手机信号，我们就在外面，伙计。任何一个在大自然深处呆过的人都会告诉你，有一种令人兴奋的自由感，来自于远离一切，来自于即使被要求也无法参与社会。现在人们为数码排毒越狱付钱，在那里，酒店工作人员真的会扣押你的手机，不管你付钱给他们多久，但我一直觉得这很令人费解——为什么不去地球母亲为你工作的地方呢?
我们在一座山谷中搭起了三顶帐篷，山谷坐落在两山之间，野花点缀其间，方圆数英里都看不到一个人影。只有我们，山，和广阔的天空。不过，由于太阳要到晚上9点才会下山，我想我们的组长佩尔-阿恩已经为我们计划了一些其他活动，在我们开始寻找北极光之前，我们可以做一些消磨时间的事情。但不。麦克斯和其他人生起了火，然后，在接下来的几个小时里，我们只是…偶尔会有聊天声，但不多。大部分是深沉的新鲜空气的叹息。
在某个时刻，大约在晚上7点左右，有人认为是晚餐时间了，所以每个人都从特百惠里拿出他们的冷奶酪三明治，把它们放在棍子上放在火上烤，直到它们变脆。Per-Arne还带了一袋密封袋的热狗和包装好的玉米饼来充实这顿饭。在这个烹饪过程中，没有人说话太多，除了偶尔咕哝一声“是”，如果他们把三明治烤得完美无缺。很快，它又安静地坐着了。尽管我们是一个15人的团体，唯一重复的声音是火的噼啪声和偶尔的风的沙沙声。我掌握了我后来称之为“挪威式伸懒腰”的姿势，就是侧躺着，一只手托着头，盯着火焰。
坐在那里看着余烬燃烧，我想起了我和我的美国朋友们一起开车露营的所有时光，那时我们忙着玩纸牌游戏，设置相当精致的设备，配有椅子、冷却器、鸡尾酒搅拌器和播放音乐的扬声器。在阿尔塔，我们没有这些额外的东西。Per-Arne有一个原则:自然界中没有音乐。音乐扰乱了friluftsliv他告诉我们，挪威人认为生活最好在户外，因为我们应该与地球母亲的声音联系在一起。
作为一个巨大的音乐头脑，我并不完全同意他的观点，因为听音乐可以帮助我放松。但他说得有道理。如果我有自己的方式，我可能会成为篝火DJ，播放汤姆·佩蒂(Tom Petty)的《野花》(Wildflowers)来纪念周围的野花，或者尼尔·杨(Neil Young)的《风中奇缘》(Pocahontas)，其中提到了北极光。但在过去的几个小时里，我花了比以前更多的时间什么都不做，什么都不想。
作为一名自由撰稿人，我的大脑非常忙碌，总有一种低级的担忧感在无时无刻不在涌动:我做得够不够?我怎样才能做得更好?我需要更多的工作吗?下个月我怎样才能赚更多的钱?随着时间的推移，这种生活方式是否可持续?如果不是，我能做些什么来确保它是?尽管我的许多担忧最终被证明是毫无根据的，但关键是它们确实存在。
但后来，很长一段时间以来，他们第一次没有。我完全不插电，与所有科技和社会隔绝，这是我到过的最北的地方，没有Wi-Fi可言，除了坐着什么都做不了。
在挪威露营就是要回归最基本的东西。
摄影:Annie Daly
当我花了大约一个小时的时间思考实际的事情时，比如我要如何为这本书组织我的笔记，我的照片是否捕捉到了挪威的精神，我有没有一件干净的卫衣徒步回家，我不知道我走神了多长时间，或者是什么让我摆脱了幻想，确切地说，但有一刻我的大脑回过神来，它击中了我:这就是我们错过的东西。我们与自然脱节得如此之深，以至于我们已经失去了生存的能力——而地球母亲可以帮助我们重新与我们自己的那个基本部分联系起来。
我感到非常放松，不是因为我去上了瑜伽课，而是因为我真的不插电了。部分由于我们没有手机信号，部分由于珀尔阿恩坚持让我们听大自然的声音，我抓住这个机会盯着火焰发呆。随之而来的思维清晰证实了friluftsliv的信徒们一直告诉我的:自然是最好的良药。
当寒冷开始袭来时，我们都在某种程度上处于挪威蔓延的状态。那是晚上8点左右，太阳刚开始落山，我预约了去帐篷取我的两件美利奴羊毛打底衣和第二件羽绒服。但是，当我穿上我带来的所有衣服，包括挡风的雨衣和雨裤后，我仍然无法保暖。我羡慕那些带着厚厚的挪威羊毛衫来的挪威人，真希望我自己也能有一件。
“这些羊毛衫是唯一能让你在这里保暖的东西，”其中一个女孩带着同情的微笑对我说。我太冷了，在等待北极光的时候，我不得不蜷缩在帐篷里的睡袋里，我甚至不确定我能不能从那里出来，去见证潜在的魔法。
最后，在晚上11点左右，佩尔阿恩告诉我们:他们在这里。把灯打开。我们运气很好，天空也送来了礼物。虽然肉眼看不见它们，但他可以通过相机看到它们，像往常一样迷离而绿色，是时候拍摄了。我用意志力把自己从睡袋里爬出来，和其他人一起把三脚架支起来。
这些照片本身看起来很糟糕，但令人惊讶的是，我很好地加入了团队旅行记忆。这种经历真的足够了，那种时刻，哇我究竟是如何生活在这个地球上的?在过去的几年里，研究人员已经开始研究这种敬畏感，并发现它可以帮助你在精神上感觉更轻松，对他人更慷慨，对生活更满意。它甚至会让你觉得你有更多的时间来简单地存在，这都是因为视角的转变有助于你把担忧放在背景中。我签名了。
尽管天气寒冷，但在那一刻，我觉得自己是如此无限，如此自由、开放，能够接受新思想。我站在那里，透过镜头看着绿光像魔法一样出现，我意识到大自然母亲带来了一个特别及时的信息:你看不见它，并不意味着它不存在。这是一个终极提醒:如果你有足够的时间去发现，在表面之下潜伏着一个更深层的世界。
挪威阿尔塔的地形平坦而潮湿，不像卑尔根和索格达尔那样陡峭而多岩石。
摄影:Annie Daly
第二天早上，我比其他人更早起床，悄悄地拉开帐篷的拉链，走到浴室(也就是一丛树)。草地被露水打湿了，因为寒冷而有点脆，所以我小心翼翼地踮着脚离开我们的营地，以免我拖着脚吵醒其他人。回到帐篷后，我把雨衣扑通一声扔在附近一片阳光明媚的草地上，躺下来，深吸一口气，抬头望着天空，继续处理前一天晚上的北极光事件。
我在挪威遇到的每一个人都告诉我，friluftsliv很难定义，对每个人来说都略有不同，找到自己的定义是个人的旅程——那一刻我知道，我终于找到了自己的定义。这是为了纪念大自然母亲指引我们度过每一天的能力。她不断地给我们上课，即使当我们太困在室内生活而无法真正听到的时候。
我遇到的许多挪威人似乎都能直观地理解这一点，这是他们成长过程中接触到的自然环境的结果。在几乎完全在户外呆了两周之后，我终于明白了:Friluftsliv正在强调，无论何时何地，我们都要尽可能多地与大自然母亲待在一起，这样我们就能真正听到她要说的话。
《目的地健康:让你在哪里生活得更好的全球秘密》于2021年5月11日在书店和网上发售。
由Chronicle Prism提供
摘自目的地健康:让你生活得更好的全球秘密安妮·戴利著。编年史出版社出版的编年史棱镜。版权所有©2021 by Annie Daly。
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