萨拉托加斯普林斯位于曼哈顿以北约三小时车程的地方，是阿迪朗达克公园南部的一个小城市，每年夏天的赛马比赛都会以一种盛大的方式活跃起来跟踪的季节就开始了。它的人口呈爆炸式增长，热心的顾客涌向出纳窗口，对着马的目录下注，在看台上欢呼，或者庆祝他们的胜利，或者在市中心的许多酒吧和餐馆中消磨他们的损失。这是一种快节奏、活泼、吵闹的体验。
但萨拉托加还有一个更安静的地方。这座城市建立在丰富的天然温泉之上，你可以在萨拉托加温泉州立公园找到这些温泉，是休息的完美地方。这里有一份指南，让你探索这个宁静的目的地。
萨拉托加温泉的矿泉，像哥伦比亚泉一样，都有不同的味道。
由萨拉托加县商会提供
喝掉对健康有益的饮料
萨拉托加温泉被称为“温泉城”，只需几天就能探索2370英亩的土地萨拉托加温泉州立公园都需要解释原因。在整个萨拉托加，人们会在21个免费的天然泉水中装满水瓶或其他容器。每个泉水都会喷出冰冷的天然碳酸水，其中含有不同的矿物质，如钠、钾、镁、铁和钙。它们有很多好处，这取决于你喝的是什么。
把水从红色的春天,哪一种富含铁和相信帮助治疗皮肤疾病，而不是位于中心位置Orenda春天,据说它有助于保持血液健康位于萨拉托加市中心，国会公园旋转木马对面，哈索恩一号泉坐在风景如画的凉亭下;它是所有泉水中最深的。这里的水在味道上有金属的味道，但被认为有助于消化问题。
最受欢迎的网站之一是国玺弹簧在松树大道的对面汽车博物馆和以前的装瓶厂。它是最可口的，有一种清脆干净的味道。
如何探索萨拉托加温泉州立公园
一个自助游一个简单的壮举与地图和手头的信息，而完全导游周末由州立公园带领，从溪边教室(Creekside Classroom)开始，这是一个四季教育中心，重点是环保项目。
虽然喝水听起来不太像旅行行程，更像是每天的提醒，但这是花几天时间整体享受公园的理想方式——在小径上漫步，品尝几口泉水，泡个矿泉浴。
罗斯福温泉浴场位于萨拉托加温泉州立公园，是一个受欢迎的历史悠久的地方。
由萨拉托加县商会提供
罗斯福温泉浴场
最著名的泡澡的地方是在罗斯福温泉浴场这是吉迪恩·帕特南酒店的一部分。这座历史建筑可以追溯到1935年，是为了向富兰克林·d·罗斯福(Franklin D. Roosevelt)总统致敬，他通过一项保护温泉和整个城市的法案，从根本上拯救了这些泉水。(他自己也是水疗法的倡导者，以帮助治疗他的小儿麻痹症。)作为纽约州州长，他资助并发展了罗斯福浴场项目。
罗斯福浴场和水疗中心的位置在公园的边缘，对面的大厅温泉建筑创造了一个避风港，自然和健康与广阔的庭院，高大的拱门，和一个反射池塘在一起。该水疗中心仍然展示了最初的地铁瓷砖，在42个私人治疗室中使用林肯泉进行矿物质浸泡治疗。
浸泡体验
罗斯福酒店的水疗服务从放松室的蓬松长袍开始，然后服务员会带你去治疗室，并告诉你一些关于水疗中心建筑的有趣事实和按摩方法浸泡20或40分钟(价格从30美元到55美元不等)。由于水中的铁被氧化，水呈褐色，这可能看起来不太诱人，但只要你一踏入大浴缸，你就会被吸引住。
泉水的自然温度为55华氏度，但浴缸设法保持了完美的温暖温度，因为添加了温暖的洗澡水，还有一点矿物质的气泡。你可以根据需要加入冷水，在送出一条热毛巾之前，这标志着浸泡结束。有一个完整的水疗菜单，典型的按摩，面部护理，和其他治疗，可以预订与您泡在一起。
想想可能会觉得奇怪，在距离公园宁静的罗斯福浴场(Roosevelt Baths)只有几英里的地方，成群的人骑着像“热杆查理”(Hot Rod Charlie)和“大部分无害”()这样的马，在看台上大喊大叫。但有时混乱会让你欣赏事物的另一面:安静的时刻，放松和有意识的恢复活力。萨拉托加温泉拥有美丽的城市美景，天然的泉水可供饮用，还有历史悠久的矿泉浴，它是一个令人耳目一新的周末度假慢游的三合一之处——我们都可以时不时地使用它。
