多年来，玛莱区从时尚的第11区边缘一直延伸到塞纳河，在每个人中间都有影响力。“它”社区仍然占主导地位，但活动已经转移到曾经沉寂的北端。在这里，你会发现6个当地人在上玛莱区(Upper Marais)吃喝和购物的好地方。
巴黎糕点可能在全世界都很出名，但在这座“光之城”很难找到无麸质点心。
图片由Wild & the Moon Wild提供
1.Wild & the Moon酒吧
在巴黎哪里可以找到无麸质糕点
直到最近，麸质不耐受的旅行者在外出就餐时还面临着一个挑战巴黎．无麸质食品的繁荣使这座城市变得更加包容，并为大量提供美味替代品的面包店、餐馆和食堂铺平了道路。Wild & the Moon是该社区最新加入的餐厅，提供健康零食、汤、饼干(由蔬菜浆制成)、冰沙和冷榨果汁，这些果汁也不含乳制品和鸡蛋。（夏洛特街55号;wildandthemoon.fr）
找一些价格实惠、令人难以抗拒的礼物，把一点巴黎的味道带回家。
图片由Paper Tigre提供
2.纸Tigre
向前设计的纸制品
在短短三年时间里，来自巴黎的文具和纸品品牌Papier Tigre (paper Tiger)已经成为注重色彩和形式的设计前沿沟通和组织的参考。从折纸风格的墙纸和邮件架到日历、笔记本和卡片，这家位于第三区的精品店提供的产品融合了巴黎的印刷技术和图形，日本美学的美丽效果。想要一件独特的礼物，可以选择一件手工刺绣的老虎胸针，它是与流行配饰设计师Macon & Lesquoy合作制作的。（受难修女街5号;papiertigre.fr）
在Bontemps品尝独一无二的黑貂饼干。
图片由Bontemps提供Pâtisserie
3.Bontemps法式蛋糕店
这些是巴黎最好的饼干吗?
Bontemps Pâtisserie这个名字的灵感可能来自吸血鬼系列中虚构的路易斯安那小镇真爱如血但这家复古别致的面包店是地道的法国风格。pâtisserie采用了时令的馅料(野草莓、百香果、血橙)，在经典的法式黑貂酥饼的基础上做出了令人耳目一新的变化。不要错过大的蛋挞从山核桃到苹果，它们都使用了同样轻薄易碎的酥皮。带着一盒迷你酒到街对面的寺庙广场来一场户外壁画痛风．（布列塔尼街57号;facebook.com/bontempspatisserie/）
别担心，在这个舒适的咖啡馆里，你会享受到比自拍更多的东西。
图片由Boot Café提供
4.引导咖啡馆
巴黎最上传到instagram的咖啡店
Boot Café坐落在一个以前的鞋匠作坊里，决心要成为这座城市最小的(也是最适合在instagram上分享的)特色咖啡吧。在一个知更鸟蛋蓝色的店面里，café提供用颇受好评的巴黎烘焙商Belleville Brûlerie和Five Elephant In等外国烘焙商的咖啡豆制作的拿铁咖啡柏林．这是一个狭窄的空间，但值得一去，因为它有百吉饼、蛋糕和熟练的烈酒。（19 Rue du Pont aux Choux;facebook.com/bootcafe
在这个宽敞的商店里吃饭或把你美味的宝贝带出来。
图片由Maison Plisson提供
5.Maison Plisson
巴黎一站式野餐购物
Maison Plisson是这个社区对伦敦塞尔弗里奇百货(Selfridge’s)奢华美食大厅的回应，有500平方米的手工烘焙食品;优质肉类、奶酪和农产品;还有café菜单，由该市的顶级厨师之一监督。来这里挑选你在其他地方找不到的产品巴黎留下来喝杯咖啡，吃点糕点。你会有很多选择:所有的烘焙食品都是由面包师Benoît Castel在他的店Liberté制作的。储存食物，在附近的广场广场花园来一次颓废的野餐。（博马舍大道93号;lamaisonplisson.com)
这个曾经的市场如今已成为勒玛莱文化中心不可或缺的一部分。
图片由Le Carreau du Temple提供
6.Le careau du Temple
巴黎人都去哪里交际
卡罗杜神庙是一个建于1863年的市场，当地人把它从一个停车场中拯救出来，并将其恢复为一个文化中心，举办美食活动、时装表演、讲习班、工艺品市场和健身课程。(去健身房Suédoise吧，这是一种低强度的锻炼方式，让巴黎人开始锻炼。)每年秋天，你都可以指望街头美食节占据整个空间，让一群人在休闲美食中品尝这座城市最好的名字。（2 Rue Perrée;carreaudutemple.eu）
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