“把你的身体给我们一周，我们就能把你的思想还给你。”在经历了多年无情的新闻循环和大部分时间呆在家里的孤立之后，BodyHoliday的咒语从来没有感觉如此重要。拥有众多独一无二的体验，包括BodyScience诊所和屡获殊荣的TAO餐厅，BodyHoliday在30多年前就成为了西印度群岛的第一个目的地水疗中心，并从那时起一直处于领先地位。
在BodyHoliday，健康不仅仅是一种趋势或严格的例行公事。一个振兴，包括日常水疗治疗，沉浸式课程和活动，和多样化，周到的餐饮选择，度假村赋予客人选择自己的程序和个性化它到他们的喜欢，根据他们独特的目标和专家指导的度假村团队。
基于放松、恢复性美容、运动和饮食的四大支柱，BodyHoliday提供选择和平衡，从减肥饮食到放纵的美食和高强度的锻炼，与奥运会运动员一起睡眠诱导阿育吠陀按摩。结果呢?这是一个改变人生的假期，可以让人们在回家后的生活中真正改变观点和学习。以下是为什么让你的身体去那里度假一周(或更长时间)是值得的。
BodyHoliday允许客人选择自己的健康计划，并根据自己的喜好个性化。
1.从东西方结合的健康疗法菜单中挑选
灵感来自于西班牙格拉纳达的阿尔罕布拉宫，BodyHoliday时尚的健康中心拥有33个治疗室，健身，瑜伽和舞蹈工作室，一个地中海疗法池，皮肤诊所，和“帕维特拉”，西印度群岛唯一真正的阿育吠陀寺庙。无论你是想简单地通过面部按摩或瑞典按摩来放松和减压，还是想深入研究针灸和灵气等中国和不丹疗法，BodyHoliday都提供了一系列令人印象深刻的整体专家。
要获得真正的沉浸式体验，请参加BodyScience诊所，该诊所使用生理和生化信息来更好地评估各种因素，包括营养成分、激素和压力水平、心脏健康和循环，并创建一个定制的计划，其中可能包括定制的饮食、锻炼常规、身体治疗、冥想和瑜伽，您可以在离开后继续进行。
2.吃“好”
度假村的五家餐厅都围绕着健康的概念设计——而不是节食或剥夺。通过探索天然健康的饮食文化，强调不需要过度使用盐、糖和饱和脂肪的食谱，在这里用餐感觉就像一次值得度假的放纵体验。在健康咖啡馆品尝新鲜的水果冰沙。品尝亚洲和西印度的融合，如海鲜laksa，寿司和茄子炸丸子，那里的菜肴突出了道家健康等于和谐的理想。
I-TAL是一家以牙买加拉斯塔法里(Rastafari)为基础的从农场到餐桌的新餐厅，被认为可以改善健康和精力。在拉斯特法里主人和厨师的热情欢迎之后，您可以探索为度假村供应农产品的有机花园。最后，在俯瞰度假村和下面的Cariblue Bay的时候，吃一顿用心而营养的晚餐，然后吃明火煮的鸽子豌豆和用坚果奶做的新鲜椰子冰淇淋。
BodyHoliday的海滩
凯蒂·加莱奥蒂- hiddo拍摄
3.锻炼你的身心
坐落在BodyHoliday广阔的场地上，你会发现一个看似无穷无尽的活动，让你从早到晚忙碌。度假村设施拥有padi认证的潜水学校，帆船学校，网球场，高尔夫球，射箭，最先进的健身设施和工作室，以及一系列机动和非机动水上运动。
如果你有雄心壮志，可以参加BodyHoliday的四人马拉松，首先是令人兴奋的13K山地自行车骑行，在一条穿越岛屿山丘和热带森林的土路上骑行，然后转换为4K跑到悬崖，然后从岩石表面滑下100英尺到下面的海滩，然后沿着北海岸进行2.5K皮划艇比赛，在度假村的海岸结束。
4.体验真正的西印度群岛
虽然许多包罗万象的度假村让你在财产，BodyHoliday为客人提供机会探索圣卢西亚，其中一个郁郁葱葱，最美丽的岛屿在西印度群岛以热带雨林和粉末沙滩闻名。预订一艘私人游艇，沿着圣卢西亚充满异国情调的海岸线航行，沿途观赏海豚和鲸鱼。参观历史悠久的苏弗里埃尔镇，了解圣卢西亚丰富的加勒比、非洲、法国和英语文化遗产。在硫磺泉里洗个泥浴。徒步攀登被联合国教科文组织列为世界遗产的岩洞，欣赏神奇的全景。
