回到过去，花点时间放松和激活感官，在瑞士德语区的伯尔尼地区探索，在那里你会发现童话般的中世纪村庄，坐落在自然奇观之中。伯尔尼市本身是瑞士的首都，在老城区的鹅卵石街道上，有近四英里长的原始拱廊，在古老的拱形天花板下，酒吧和餐馆提供巨大的魅力和传统食物(如埃门塔勒奶酪或美味的脆皮土豆Rösti)。
在这段风景优美的旅程中，无论是自驾还是享受该国一流的公共交通系统，你都会经过安静流淌的河流和迷人的埃芒塔尔农舍，因为平缓的山丘标志着前阿尔卑斯山地区的尽头，并融入西兰平原。对于活跃的旅行者，小木屋村格施塔德这是一个重要的健康目的地少女峰滑雪场接近世界级的斜坡行动在冬季和惊人的徒步旅行和夏季的远景。欧洲的冒险之都，茵特拉肯这里还提供冬季皮划艇、雪橇旅行和长达137英里的冬季步道等活动，此外还有夏季令人兴奋的活动，包括观赏壮丽景色的滑翔伞短途旅行。
在田园诗般的，适合家庭居住的小木屋村庄Adelboden-Lenk-Kandersteg夏季将带您到徒步旅行者的天堂，冬季气温下降时将带您到运动天堂。许多世界级的健康度假村提供喘息和恢复活力，无论你是否参加剧烈的活动。
行程/5天
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天1 - 2伯尔尼和格施塔德
旅程从中世纪的瑞士首都伯尔尼开始，伯尔尼也被称为瑞士的啤酒之都，所以一定要点本地酿造的啤酒。直接前往老城区，沿着奇妙的拱廊漫步，晚上在地下室里的小剧场里享受当地的娱乐活动。白天，沿着鹅卵石街道漫步，在著名的钟楼、明斯特大教堂和熊公园(BärenPark)等必去景点驻足，不要错过从冰川注入的美丽的阿雷河上的桥上的风景。
寻找一些智力上的刺激?这里有一个聪明的主意:在游览了老城区之后，参观一下爱因斯坦博物馆在那里，这位著名的物理学家提出了开创性的狭义相对论(E=mc2)。
驾车或乘火车前往伯尔尼高地的格施塔德(Gstaad)小屋村，这里以其瑞士最短的“购物里程”闻名，吸引了众多知名人士，还有五星级等顶级酒店公园格施塔德这是一个低调精致的奇迹，还有家族所有的豪宅酒店Gstaaderhof．后者距离火车站和滑雪场仅几步之遥。邻近的小村庄吸引着有孩子的家庭。
难怪该地区也成为了一个主要的健康目的地。还有什么地方比这更能让人平静、治愈呢自然？格施塔德到处都是奔流的山涧、森林和平缓起伏的绿色山丘，都以壮观的阿尔卑斯山为背景。惊心动魄的热气球之旅将让你一览无余。这里也是美食家的天堂，有100多家餐厅，从舒适的Raclette餐厅到广受好评的美食寺庙。
获得两个世界的最好的芝士火锅徒步旅行探险。(你可能做梦也没想到这两个词会如此美妙地搭配在一起。)踏上终极奶酪冒险之旅，步行、骑自行车或穿雪鞋，前往专门设计的小屋，里面有大火锅罐，有足够的空间容纳多达八个人。提前一天预订你的背包——里面装着让你垂涎三尺的户外体验所需的一切，包括当地奶制品店的传统或松露奶酪火锅和附近面包店的硬皮面包。来一趟奶酪洞穴之旅，继续享受奶酪的乐趣格施塔德乳制品在那里，你会惊叹于展出的3000多个奶酪轮。或参观家庭稳定农场体验手工制作奶酪的过程，并与家人共进午餐。
寻找一些智力上的刺激?这里有一个聪明的主意:在游览了老城区之后，参观一下爱因斯坦博物馆在那里，这位著名的物理学家提出了开创性的狭义相对论(E=mc2)。
驾车或乘火车前往伯尔尼高地的格施塔德(Gstaad)小屋村，这里以其瑞士最短的“购物里程”闻名，吸引了众多知名人士，还有五星级等顶级酒店公园格施塔德这是一个低调精致的奇迹，还有家族所有的豪宅酒店Gstaaderhof．后者距离火车站和滑雪场仅几步之遥。邻近的小村庄吸引着有孩子的家庭。
难怪该地区也成为了一个主要的健康目的地。还有什么地方比这更能让人平静、治愈呢自然？格施塔德到处都是奔流的山涧、森林和平缓起伏的绿色山丘，都以壮观的阿尔卑斯山为背景。惊心动魄的热气球之旅将让你一览无余。这里也是美食家的天堂，有100多家餐厅，从舒适的Raclette餐厅到广受好评的美食寺庙。
获得两个世界的最好的芝士火锅徒步旅行探险。(你可能做梦也没想到这两个词会如此美妙地搭配在一起。)踏上终极奶酪冒险之旅，步行、骑自行车或穿雪鞋，前往专门设计的小屋，里面有大火锅罐，有足够的空间容纳多达八个人。提前一天预订你的背包——里面装着让你垂涎三尺的户外体验所需的一切，包括当地奶制品店的传统或松露奶酪火锅和附近面包店的硬皮面包。来一趟奶酪洞穴之旅，继续享受奶酪的乐趣格施塔德乳制品在那里，你会惊叹于展出的3000多个奶酪轮。或参观家庭稳定农场体验手工制作奶酪的过程，并与家人共进午餐。
第三天Adelboden-Lenk-Kandersteg
到达Adelboden-Lenk-Kandersteg，你会在伯尔尼阿尔卑斯山中部，Wildstrubel山的底部和Blüemlisalp找到轻松的度假胜地。签入维多利亚美好时代酒店这是一座舒适的新艺术风格建筑，位于坎德斯泰格的中心地带。享受桑拿，游泳池，网球场和滑雪吧，和创意四道菜的晚餐，而在居住，随着周围少女女-阿莱奇自然，一个世界遗产指定区域的惊人的观点。
壮观的湖泊点缀着这个地区，从水晶般清澈的蓝色Blausee这里充满了当地的传说(传说中，一位美丽的少女因心碎而死，她的深蓝色眼睛永远留在了人们的记忆中)湖Oeschinen由四座山峰九千英尺高的冰川溪流供给。在夏天，这里是游泳者和徒步旅行者的天堂，有超过186英里的精心打扮的徒步小径(包括一条轮椅可进入的环形徒步小径)。自行车和山地自行车路线也比比皆是。在冬季，Adelboden- frutigen - lenk滑雪区拥有130英里的滑雪道网络，在Adelboden阳光露台上进行冬季徒步旅行，以及越野滑雪和雪橇道。
对于那些需要休息和放松的人来说，越来越多的健康天堂遍布该地区，这使得阿德博登成为瑞士第一个获得阿尔卑斯山健康度假胜地证书的目的地。寒武纪设计酒店(Design Hotel)设有室内和室外恒温游泳池(后者的景色堪比明信片)，芬兰桑拿浴室配有蒸汽浴和淋浴，还有包括用竹竿进行密集按摩在内的理疗服务。
壮观的湖泊点缀着这个地区，从水晶般清澈的蓝色Blausee这里充满了当地的传说(传说中，一位美丽的少女因心碎而死，她的深蓝色眼睛永远留在了人们的记忆中)湖Oeschinen由四座山峰九千英尺高的冰川溪流供给。在夏天，这里是游泳者和徒步旅行者的天堂，有超过186英里的精心打扮的徒步小径(包括一条轮椅可进入的环形徒步小径)。自行车和山地自行车路线也比比皆是。在冬季，Adelboden- frutigen - lenk滑雪区拥有130英里的滑雪道网络，在Adelboden阳光露台上进行冬季徒步旅行，以及越野滑雪和雪橇道。
对于那些需要休息和放松的人来说，越来越多的健康天堂遍布该地区，这使得阿德博登成为瑞士第一个获得阿尔卑斯山健康度假胜地证书的目的地。寒武纪设计酒店(Design Hotel)设有室内和室外恒温游泳池(后者的景色堪比明信片)，芬兰桑拿浴室配有蒸汽浴和淋浴，还有包括用竹竿进行密集按摩在内的理疗服务。
第四天茵特拉肯
这是一种财富的尴尬因特拉肯的活跃分子它被誉为欧洲冒险之都:超过45条山地铁路、缆车、缆车和滑雪缆车通往超过125英里的滑雪道和密集的徒步小径网络。在冬季的几个月里，除了特殊的速降滑雪(该地区被少女峰滑雪场(Jungfrau Ski Region) Mürren/Schilthorn, Kleine Scheidegg/Männlichen和First滑雪场(免费滑雪巴士)，以及面向家庭的Beatenberg或Axalp-Brienz)包围，还有越野滑雪、雪橇滑雪和超过137英里的冬季步行道。在夏季，在Beatenberg Amisbühl，数千英尺高的空中，你会有一次千载难逢的体验——你会飞过传统的瑞士村庄、深蓝色的湖泊和雄伟的山峰。由专业飞行员带领的双人飞行将在因特拉肯市中心的Höhematte公园着陆。
参观困难Kulm它是距离因特拉肯最近的山，也有令人惊叹的景色。悬在桥上的zwei - see - steg(两湖桥)有一个更令人惊叹的优势:从玻璃地板的部分，你可以看到三座山和布里恩兹湖的蓝绿色湖水和图恩湖的深蓝色色调。一条有100年历史的缆车带你在10分钟内到达山顶。从那里，从山区车站到全景餐厅只有一条很短的路，就像一个迷你城堡，可以看到因特拉肯的全景(日落)，还有正宗的瑞士菜。
住在历史悠久的70间时尚客房中的一间Grandhotel Giessbach，拥有世纪之交的魅力和现代的舒适，一个天然的游泳池，和Les Cascades餐厅，俯瞰Giessbach瀑布．
对于那些对中世纪历史感兴趣的人来说，可以参观其中任何一个童话中的城堡或12座围绕图恩湖的1000年历史的教堂(由勃艮第和伦巴第国王鲁道夫二世建造)。
参观困难Kulm它是距离因特拉肯最近的山，也有令人惊叹的景色。悬在桥上的zwei - see - steg(两湖桥)有一个更令人惊叹的优势:从玻璃地板的部分，你可以看到三座山和布里恩兹湖的蓝绿色湖水和图恩湖的深蓝色色调。一条有100年历史的缆车带你在10分钟内到达山顶。从那里，从山区车站到全景餐厅只有一条很短的路，就像一个迷你城堡，可以看到因特拉肯的全景(日落)，还有正宗的瑞士菜。
住在历史悠久的70间时尚客房中的一间Grandhotel Giessbach，拥有世纪之交的魅力和现代的舒适，一个天然的游泳池，和Les Cascades餐厅，俯瞰Giessbach瀑布．
对于那些对中世纪历史感兴趣的人来说，可以参观其中任何一个童话中的城堡或12座围绕图恩湖的1000年历史的教堂(由勃艮第和伦巴第国王鲁道夫二世建造)。
第五天少女峰地区
结束您的伯尔尼之旅，参观令人瞠目的少女峰地区，这是联合国教科文组织指定的世界遗产，雄伟的山脉环绕着非常理想的度假城镇格林德沃、温根、Mürren、劳特布伦嫩和Haslital。如果你是在冬天来的，可以探索168英里的滑雪道，适合各种能力。这里还有62英里长的冬季步道和无数的雪橇道，包括世界上最长的雪橇道。在夏天，享受310英里的步行，徒步旅行和山路，并饱览水晶蓝色的山地湖泊和喷涌的瀑布。
您的第一站是格林德沃(Grindelwald)，从山谷站乘坐缆车将带您上升到海拔7113英尺的高空，欣赏艾格尔峰北面的壮丽景色。徒步一小时到Bachalpsee湖是游客必须要去的地方;在那里，你会欣赏到白雪覆盖的山峰反射在清澈的水中。如果你喜欢冒险，可以试试2625英尺高的高空滑索。
电影爱好者一定不想错过参观Schilthorn-Piz格洛丽亚1969年的詹姆斯·邦德电影就是在这里上映的关于女王陛下的特勤局拍摄。从施特尔贝格到山顶的缆车每30分钟一班，从旋转餐厅Piz Gloria可以看到周围的山脉。看看互动邦德世界展览，007星光大道全长656英尺(约合656英尺)刺激走这是一条沿着垂直的岩壁而下的岩石小径。
在那之后，你不仅赢得了一杯五星酒店的百香果少女马提尼(Jungfrau martini)——当然，是摇的，不是搅拌的罗曼蒂克酒店施韦泽霍夫格林德沃的大堂酒吧。接着在楼下的奥托保龄球窖玩一晚上的游戏，或者参加酒店的其他活动，比如在黑暗中吃晚餐。当然，酒店也有一个水疗中心，配有室内游泳池、芬兰桑拿、生物桑拿和光疗，还有一个私人水疗中心，这是回家前享受更多宁静的最佳方式。
您的第一站是格林德沃(Grindelwald)，从山谷站乘坐缆车将带您上升到海拔7113英尺的高空，欣赏艾格尔峰北面的壮丽景色。徒步一小时到Bachalpsee湖是游客必须要去的地方;在那里，你会欣赏到白雪覆盖的山峰反射在清澈的水中。如果你喜欢冒险，可以试试2625英尺高的高空滑索。
电影爱好者一定不想错过参观Schilthorn-Piz格洛丽亚1969年的詹姆斯·邦德电影就是在这里上映的关于女王陛下的特勤局拍摄。从施特尔贝格到山顶的缆车每30分钟一班，从旋转餐厅Piz Gloria可以看到周围的山脉。看看互动邦德世界展览，007星光大道全长656英尺(约合656英尺)刺激走这是一条沿着垂直的岩壁而下的岩石小径。
在那之后，你不仅赢得了一杯五星酒店的百香果少女马提尼(Jungfrau martini)——当然，是摇的，不是搅拌的罗曼蒂克酒店施韦泽霍夫格林德沃的大堂酒吧。接着在楼下的奥托保龄球窖玩一晚上的游戏，或者参加酒店的其他活动，比如在黑暗中吃晚餐。当然，酒店也有一个水疗中心，配有室内游泳池、芬兰桑拿、生物桑拿和光疗，还有一个私人水疗中心，这是回家前享受更多宁静的最佳方式。