意大利

在意大利度过一个夏天可以控制你的碳水化合物体重，因为这个国家大部分地区的气温都高达80多度。但由于意大利人在8月的大部分时间都休假，许多地方都关闭了，这个国家的活力转移到了海滩上。因此，在春季或秋季前往半岛。这两个季节都是烹饪的旺季，从4月到6月出现了大量的蔬菜，从9月到11月是蘑菇和葡萄酒的丰收季节。

意大利的主要机场在米兰和罗马。在过去的几年里，像挪威航空和土耳其航空这样的航空公司，如果你乘坐飞机经过他们的枢纽，就会有令人发指的优惠，所以如果你能找到从奥斯陆或伊斯坦布尔到意大利的短途航班，那么这个折扣可能是非常值得的。也可以看看北欧航空公司、荷兰皇家航空公司和瑞士航空公司。

意大利有一个非常发达和相当可靠的铁路系统，可以让你在没有太多延误的情况下到达大多数著名的城镇，但廉价航空公司的兴起意味着城市之间的飞行可以同样便宜。但是如果你想去乡村旅游，你还是需要租一辆车。

意大利是一个传奇的美食目的地是有原因的。这里有很多旅游陷阱，但整个国家都沉浸在好酒中，一个爆炸的工艺酿造场景，以及各种创造性的烹饪技巧——重点是高质量的食材。在意大利，你会发现一种重视饮食的文化;不要错过品尝特产的机会，比如著名的帕玛森奶酪和基安蒂葡萄酒，或者每个小镇和地区的当地特产。慢食有一套很好的指南，在商店和餐馆的橱窗里看到独特的蜗牛标志是一个积极的暗示。

罗马显然是文化秃鹫的起点，因为它浸透了古代、中世纪、教皇和现代的历史。但意大利也有着巨大的音乐足迹，在歌剧中表现得最为生动。米兰和威尼斯分别拥有世界上最大的两座歌剧院——斯卡拉歌剧院和凤凰歌剧院。大多数著名的城市，如博洛尼亚和巴勒莫，都有充满活力的歌剧院，它们以保留剧目和当代实验而蓬勃发展。

看看锡耶纳的夏季赛马，这是一场围绕城市中心广场的中世纪赛马比赛。它充满了盛况和声势——但要做好准备，没有一盎司是经过消毒的;骑师经常受伤，马匹更是如此。类似的比赛每年在亚洲举行。在威尼斯，一年一度的狂欢节非常有趣，到处都是面具和巴洛克戏剧。每两年举办一次的威尼斯双年展是当代艺术爱好者的必看之处。别忘了意大利为足球而疯狂，所以如果你在常规赛季(大约9月到5月)去那里，找一场比赛来体验所有的激情和友爱。在举办欧洲杯或世界杯这样的赛事时就更好了;每家酒吧或咖啡馆都会挤满粉丝。

乌菲齐美术馆(Uffizi)和博尔盖塞美术馆(Borghese Gallery)等主要文化机构需要预订门票。确保提前购买主要机构的门票。8月是一个全国性的大节日，整个国家都会去海滩、山区或国外度假。和意大利人一起在沙滩上玩耍可能很有趣，但如果你想体验这个国家的所有荣耀，那就计划避开那个月。