游客曾经环游世界，寻找壮丽的日落，历史古迹，和多汁的菜肴。现在他们正在寻找同样难以捉摸的东西:沉默。
鼓励完全或部分安静的冥想静修正变得越来越受欢迎，通常提前几个月就被预订了。这些项目的性质和水平差别很大，从10天内观静修，游客每天免费冥想10个小时或更长时间，到周末在名人大师的豪华冥想中心静修。
网站的联合创始人兼首席内容官Melisse Gelula解释说:“在一个我们标榜自己有多忙、给自己安排了太多日程的世界里，人们愿意为沉默付费。健康和保健出版物+好。“安静的时间，独处的时间，有空白空间，什么都不做，这是非常稀缺的，因此它非常有价值。”
安静静修的兴起是全球对旅游兴趣日益增长的一部分，旅游可以促进正念和幸福感。
近年来，消费者在健康旅游上的支出增长速度几乎是传统旅游的两倍全球健康研究所这是一家总部位于佛罗里达州的非营利倡导组织。此外，森林浴、徒步旅行、冲浪，尤其是天然温泉等大自然体验，已成为决定旅游目的地的重要因素+好2017年对4600名读者的调查。
虽然“数码排毒”一直是一个流行的度假概念，但如今的旅行者正在寻找既能让他们拔掉插头，又能让他们向内旅行的条件。
内观是印度最古老的冥想技巧之一，早在2500多年前就被教授为治疗普遍疾病的方法。今天,内观禅修为期10天的课程，包括饮食和住宿在内的一切都是免费的。用它自己的话说，这个项目的资金来源是“那些完成课程并体验了内观益处的人的捐款，他们希望让其他人也有机会受益。”世界各地都有培训中心，毫不奇怪，许多课程都是提前几个月预订的。
在天平的另一端是豪华的安静的静修提供在令人惊叹的中心，如加州沙伦研究所和摇滚精神以及纽约州的欧米茄研究所。
加州的灵岩(Spirit Rock)提供随到随到的冥想项目和住宿静修，时间从四晚到两个月不等。
Spirit Rock提供
的ω研究所将在2018年提供四次安静的静修，另外三次提供一定程度的安静。多年来，人们对静修的需求一直很稳定，许多参与者都渴望在选择静修之前测试自己的沉默极限。
格鲁拉说:“进行一次安静的静修是一件极具挑战性的事情，大多数人都像训练马拉松一样做好准备。”
熬不了几天的沉默吗?欧米茄团队鼓励他们的游客在旅行中融入沉默和反思的时刻，即使是在正式的静修之外。一个2016年进行的心理学研究研究发现，放松的假期对压力和免疫力的影响与冥想一样。
欧米茄学院(Omega Institute)的瑜伽老师兼对外沟通经理克里萨•桑托罗(Chrissa Santoro)说:“即使你觉得还没有准备好进行一次全面的静修，你仍然可以在下次旅行中引入默想。”
桑托罗建议:“一个简单的练习方法是选择安静地吃饭，不要把手机、书或其他分心的东西放在手边。”试着把注意力集中在食物的质地、气味和味道上。你可能会注意到食物感觉更美味，或者你不需要那么多就能感到饱。”
在一行禅师的佛教社区，静默餐被视为冥想的机会梅村它位于法国波尔多郊外的乡村。
游客可以预定为期一周的静修，在那里他们可以像佛教僧侣一样进行日常练习，学习冥想——享受一些安静——在早晨和晚上的冥想以及在花园里吃饭、散步和工作的时候。在进入更激烈的体验之前，梅村是学习你对沉默的容忍度的一个很好的切入点。
虽然有几个因素——包括新兴的全球中产阶级，不断增长的可支配收入，以及消费者对健康和新体验的兴趣日益增长——正在造就一代更有意识的探险家，但安静的静养实际上是一件古老的事情。
健康旅游公司创始人林登·谢弗(Linden Schaffer)说:“内观和默想静修已经存在了很长时间，它们不会很快消失。Pravassa他也是在路上好好生活。
“我们不断的、不可避免的联系促使我们对不受外界影响的沉默和反思产生了深刻的需求，”谢弗说。“我们正在寻找一套严格的界限，一个机会，迫使我们，并允许我们脱离，真正专注于自己。”
用心旅行的下一步是什么
安静的静修远不是唯一受欢迎的健康度假。
例如，正念上进的探索者越来越愿意跟随他们最喜欢的大师在世界各地寻找超然的体验。大约40%+好的千禧一代读者会选择和他们最喜欢的健身教练或健康专家一起旅行，而不是去传统的水疗中心。水疗中心仍然比疗养中心更受欢迎，但差距正在缩小。
与知名健康大师一起静修的人越来越多;事实上，他们正在扰乱健康旅游市场，”Gelula解释道。
“这些静修是由专家领导的世界图船级社或希瑟·安徒生他们在课堂上或社交上与他们的社区保持着定期的关系。旅行者更看重这种值得信任的关系，而不是把宝贵的假期时间花在一个他们不知道或觉得没有意义的名字上，”格鲁拉说。
治疗心碎和其他重大生活转变的疗养场所也有望看到增长。
Schaffer说:“在离婚、伴侣去世、甚至成为空巢老人等重大生活变化的情况下，压力和焦虑会让人情绪激动。”“为了获得智慧、洞察力、指导和治疗而旅行的人越来越多。”
无论是在正式的静修中，还是在海滩上安静地散步，世界各地的旅行者都在寻求安静，作为个人反思和放松的手段。
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