斋月是穆斯林的圣月，人们从日出到日落禁食，白天用来反省，晚上用来与家人和朋友社交。由于穆斯林遵循阴历，斋月每年自然提前11天到来。今年是3月22日至4月21日。对于去印尼旅游的非穆斯林，埃及在斋月期间，你可以去美国或其他穆斯林占多数的国家旅行，遵循以下指南，在你的旅行中与那里的人、食物和文化更近距离接触。
1.研究一下庆祝斋月的方式
斋月是伊斯兰历法的第九个月，据信古兰经是在这期间启示给先知穆罕默德的。伊斯兰教的历法是阴历，所以按照公历计算，每年都会有一点变化。今年的斋月是3月22日至4月21日，2024年将是3月10日至4月8日。(请注意，确切的日期可能会有一两天的变化，这取决于看到新月的时间以及你如何确定“开始”和“结束”。)
世界各地庆祝斋月的方式各不相同，所以旅行者应该提前研究当地的法律和习俗。“有些国家在斋月期间对游客不开放，而另一些国家则更欢迎游客，”烹饪书作者、教师和专门研究中东和地中海美食的厨师阿尼萨·赫卢(Anissa Helou)说。在一些地方，比如迪拜在白天，无论是否守斋，都不允许在公共场所吃喝。在其他情况下，比如伊斯坦布尔在美国，它更容易被容忍。检查一下餐馆是否在白天营业，是否有酒水供应。记住，在夏天，日出和日落之间的时间要长得多。
斋月也是通过支持你的东道国来了解当地文化的理想时间。要了解一个地区的风俗习惯，最好的方法之一就是雇一位当地导游。在斋月期间，导游可以像当地人一样提供传统食物和习俗的信息，以及庆祝斋月的方式。为有需要的人做一顿开斋饭Resala在埃及，捐赠食物或衣服给Ajialouna组织或者联系另一个成熟的非政府组织来做志愿者。
2.尊重实践
斋月是一个奉献、反思和慈善的时期。这一点最明显的表现将是斋戒，这是其中之一伊斯兰教五大支柱。遵守斋戒的人在日出和日落之间不吃、不喝、不抽烟。特别虔诚的修行者甚至会避免吞咽自己的唾液。
作为一名访客，你不会被要求禁食(尽管如果你愿意，你可以禁食)。然而，无论你的目的地的实际法律如何，你都应该注意白天在公共场合食用(甚至展示)食物和饮料。这是一种常识性的尊重:如果你几个小时都没有喝到一滴或一口，你肯定不希望有人在你面前畅饮。看看不禁食的当地人是怎么做的，然后效仿。
许多地方，尤其是旅游景点或有很多不守规矩的人的地方，会有餐馆在白天营业和服务，尽管他们可能不会炫耀。酒店经常为游客提供私人用餐的选择。每个地方都不一样。
在斋月期间，穆斯林还将努力避免一切形式的罪恶行为，如邪恶的思想或虚假的言论。因此，以同样克制的方式表现自己是一种尊重，节制你的语言和行为，穿着得体:长裤和覆盖肩膀(和肚脐)的上衣就能达到目的。同样，公共场合醉酒也是禁忌。
3.放松，因为生意变慢了
许多餐馆、政府机构，甚至一些旅游景点在斋月期间都减少营业时间，甚至可能完全关闭。不要计划在日落之前或之后做太多的事情，因为那时人们会用开斋晚餐来结束他们的斋戒。在此之前，所有的事情都停止了，因为每个人要么在家，要么去那里(或者去他们正在开斋的其他地方)。如果你确实需要去某个地方，并且幸运地找到了一辆出租车，那就做好准备吧，因为饥饿的司机会加速回家。之后，每个人都沉浸在一段幸福的开斋后食物昏迷中。从旅行者的角度来看，只要你提前计划好你的一天，这一切都是好的。
4.回应开斋邀请
如果这一切听起来相当令人沮丧，请再想一想。当然，斋月是一个持续宗教信仰的时期，斋戒是艰难的，但它也是一个充满强烈快乐、友爱和肯定的时期。人们通常在公共餐桌上吃早餐(有时由社会中较富裕的成员为较贫穷的人提供)。
虽然所有人都欢迎参加公开的开斋仪式，但受邀参加私人开斋仪式相对来说比较普遍。Helou说:“被邀请到别人家里吃开斋饭是友谊和尊重的象征，它让你以一种亲密、真实的方式体验这个神圣的时刻。”你是否禁食并不重要。有很多美味的菜肴，甜点，和谈话，虽然游客不需要带礼物给主人，约会或甜点是一个很好的方式来表达你的感激之情。在月底，开斋节以精心制作的盛宴、优雅的服装和赠送礼物打破了长达一个月的斋戒。
5.尽情享受节日的气氛吧
在斋月期间，夜晚才是真正的行动所在。开斋饭就像一个压力阀，一旦人们打破斋戒，街道就会活跃起来。当一些人花时间阅读古兰经或在清真寺祈祷时，其他人会拜访家人和朋友，当然，更多的是吃和喝。有时，宴会会持续到凌晨。你在哪里将决定节日的感觉，但通常会有一些事情发生。作为一名游客，这是一段美好的时光，也是一种荣幸，可以出去走走，沉浸在这种氛围中，分享一点让这个月对全世界10多亿人来说如此特别的东西。
本文最初发表于2015年;它于2023年3月21日更新，以包括当前信息。
