在著名的金门水疗中心放纵的目的

“我应该买一些喜马拉雅唱碗，”我喃喃自语。把这些归类为:“我从来没有想过我会说的话”，还有，“我完全可以在家里煮自己的骨汤来提神”，以及“黎明前的徒步旅行是开始一天的绝佳方式!”

这是我在著名的金门水疗这是南加州富人的疗养胜地。但当我躺在瑜伽馆的地板上，周围是其他十几个穿着和服的男人时，经过20分钟的强烈引导呼吸，我被碗的震动催眠，进入了梦幻般的恍惚状态，这似乎是完全自然的。

多年来，包括伊丽莎白·泰勒(Elizabeth Taylor)和奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey)在内的名人对金门酒店进行了广泛宣传，使其成为半个世纪以来经久不衰的目的地。1958年，黛博拉·塞克利(Deborah Szekely)和她当时的丈夫埃德蒙(Edmond)建立了这座公园，“游客们带着帐篷，爬上附近的库丘马山，照料菜园。”报告洛杉矶时报。但在2012年被知名慈善家乔安妮·康威(Joanne Conway)收购后，“金门”有了新的口号:在身体减肥的同时，也要在精神上减肥。

这次短暂的逗留是我在因新冠病毒而隐居一年半后的第一次度假。我想象着每天的锻炼和瑜伽课程，加上营养的食物和舒缓的水疗，所有这些都会让我重新成为一个完全可以运作的人。金门酒店不仅仅是一次自我放纵的温泉之旅，它也代表了比我过去所做的更谨慎的旅行选择。

通过选择离家不远的目的地而不是坐飞机，我极大地减少了我的碳足迹。金门的行政总厨格雷格·弗雷(Greg Frey)制作的大多数健康美食，都是用这块600英亩土地上或附近种植的有机农产品制作的。

令我印象深刻的是，自2013年以来，金门公司把所有的利润都捐给了慈善机构帮助儿童虐待和性侵犯的受害者，与整个地球基金会一起解决贫困问题，等等。他们写道:“我们相信，责任超出了我们的范围。“生活方式”承诺，这些捐款是“对那些致力于使世界变得更有爱、更人道、更和平的人的支持”。金门的首席运营官，凯西·范·内斯在他看来，这是一幅更全面的治愈图景的一部分，它微妙地将那些有能力在金门酒店度过时光的特权客人与有需要的邻居联系起来。

她说:“每个星期，来这里做客的人的生活都在改变。”“把我们的工作和他们一起做，让我们改变孩子们的生活，这难道不是最完美的事情吗?”

带着这样的想法，我开始了为期三天的放纵……与目的。

门之团

在圣马科斯镇(San Marcos)附近，在圣地亚哥以北40英里的内陆，我把车停在了同名的金门前。(其实锤打突尼斯黄铜铜上雕刻着生命之树的形象，并镶嵌着半宝石。)

这家日式水疗中心的布局就像一家日式旅馆，房间围绕着中央庭院和修剪整齐的花园，花园里有修剪整齐的树木和流动的水元素，其中包括一个小瀑布。酒店里到处都是日本文物，包括一座有300年历史的铜钟，它来自朝鲜寺(joseni -ji)，用来召唤客人共进晚餐;还有17世纪的石头灯笼，在黄昏时照亮人行道，因为池塘里有青蛙在叫。

房间的装饰也让人想起传统的日本旅馆，shoji的门通往花园，墙上有彩色的丝绸图案，但没有电视。另一种告别世界的方式是:壁橱里放着我需要的所有运动服，一个水瓶和手提袋，浴室里放着洗漱用品和金门的玉祖香味护肤和护发产品。我本可以只带着身上的衣服出现，不需要任何东西。

我穿上了提供的蓝白相间的衣服浴衣这是一件轻便的和服，在日本，人们过去常穿着它去澡堂，在这里是晚餐服装。我漫步穿过桉树树荫下的冥想迷宫，然后和其他客人一起吃了第一顿饭。

(大多数星期都是为女性保留的，但我来这里是为了其中的一个星期每年六个男人周2021年;也有一些男女同校的，不过每个人都必须预订一个单独的房间。)

每天的菜单限制在1200 - 1600卡路里，但新鲜的食物和适量的蓝蟹和鳄梨，或者小麦莓沙拉配龙蒿油醋，都非常令人满意。欢迎晚宴上有味噌釉加利福尼亚黑鳕鱼配毛豆和米饭，我和其他客人介绍了自己，并说明了我们来金门的原因。在经历了充满挑战的一年之后，几乎每个人都有一种疲惫的感觉，渴望痊愈。“重置”这个词不断出现。

我是为数不多的初来乍到者之一。一位刚刚满90岁的老人，这是他第112次来这里，他宣称金门是他个人的青春之泉。还有一些人回来了几十次，围绕着这个节日计划他们的一年，确保他们遇到的其他客人在同一周也会在那里。当习惯者们讲述他们在以前的旅行中建立的友谊和获得的清晰认识时，我对这里的社区建设印象深刻。就好像我被纳入了一个由关注健康的大亨组成的秘密社会，其中有企业家、作家、电影和电视制片人，甚至还有一名职业赌徒。

在接下来的日子里，我看到团契展开。在公共用餐期间，我们谈到了疫情给我们每个人造成的损失，以及试图找到“新常态”的焦虑。我们中有几个人正处于人生的转折点——开始新工作或职业生涯结束，面临家庭动态变化或处理悲伤。不到一天，我们就开始互相倾诉内心深处的挣扎，并向对方寻求建议。

也就是说，我的大部分注意力都放在了体育活动和等待我的呵护上。在我到达前一周的一次咨询中，我被告知不可能在三天内尝试所有的东西，甚至不可能在一整个星期内尝试。相反，我的日程安排是根据我的喜好调整的——hiit胜于动感单车，普拉提胜于TRX，还有关于营养和心理健康的讨论。一切都是自愿的，包括早上5点的徒步旅行(你可以选择悠闲地在草地上漫步，也可以选择更艰苦的三到五英里的路线，穿过果园，进入周围的山脉)。我下定决心要坚持自己的时间表，忽略堆积如山的工作邮件。

我的日子确实感觉很忙碌——富有成效、充实而不是精疲力竭。我从一个健身房、工作室、亭子或治疗室穿梭到另一个健身房、工作室或治疗室，但也会抽出时间闻闻盛开的茉莉花，或观察蜂鸟从一个喂食器飞到另一个喂食器。每一堂课或每一次徒步旅行也提供了一个机会，让我们谈论远离日常生活的时间，以及现在对自己来说花几天时间是多么重要。纵容，是的，但也非常需要和感激。

社区的感觉也没有消失:自从我们回来后，我一直在早上和我的一位新金门朋友在洛杉矶徒步旅行。

每周住宿，包括住宿，餐饮，大多数活动，以及往返圣地亚哥国际机场或洛杉矶国际机场的交通费，起价为9,950美元。

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