5种方法让你在加勒比海的终极整体健康点恢复精神

问100个人健康对他们意味着什么，你可能会得到100个不同的答案。在BodyHoliday，一个包罗万象的圣卢西亚度假村坐落在加勒比海，优先放松和振兴高于一切，客人是自由的，有权追求他们的幸福，因为它最适合他们。

充满了独一无二的体验，包括一个健康诊所(基于功能医学)和阿育吠陀寺庙，梦幻般的财产的独特的健康方法旨在恢复平衡与世界一流的健康中心的日常治疗，身历其境的健身课程和活动，和周到的餐饮选择。在这个独一无二的目的地，您可以个性化您的度假，以帮助您实现您的目标，从一个高度专业化的团队支持的广泛的治疗产品选择。享受泰式指压按摩。和职业网球选手一起练习发球。向专家咨询，开始改善生活的道路。以下是如何在这个岛屿上创造自己完美的健康假期。

照顾好自己

一次又一次被评为加勒比海最好的水疗中心之一，BodyHoliday 's健康中心标志着度假胜地的心脏，客人来放松和品尝最高级的治疗。选择每天50分钟的疗程，从瑞典和巴厘岛按摩到镇静身体包裹和排毒磨砂。

健康中心还拥有加勒比地区唯一真正的阿育吠陀寺庙Pavitra，此外还有一个海洋疗法游泳池。来自世界各地，BodyHoliday的熟练治疗师和美容师各自擅长于各自的实践，如灵气和不丹按摩，确保您得到最好的服务。

得到积极的

享受活跃的海滩度假吗?帆船、帆板、滑水、皮划艇、现代健身设施、高尔夫球、网球、射箭、击剑和其他运动，你会有太多的选择。对于更具冒险精神的人来说，BodyHoliday会安排一些户外活动，比如在色彩斑斓的珊瑚礁潜水，在雨林中徒步旅行，骑自行车游览海岸线，或者在峡谷中进行绳降(绳索辅助攀岩)。通过奥林匹克运动员和专业教练的课程来提高你的技能或培养一个新的爱好，并通过BodyYoga项目与瑜伽大师一起锻炼你的身心。

把衰老变成一门科学

如果你正在寻找一个更深入的健康方法，BodyHoliday的健康诊所提供一条通往最佳健康的道路，以满足21世纪的生活需求。这一概念以功能医学为基础，将最新的科学研究和测试与古老的东方实践相结合，利用生理和生化信息来评估你的营养、激素和压力水平、心脏健康和循环。根据结果，你会收到一份个性化的计划，其中可能包括量身定制的饮食、日常锻炼、治疗、冥想和瑜伽，你可以在离开后继续进行。

像拉斯塔法里教徒那样吃

在BodyHoliday，健康生活的承诺包括健康饮食。这一点在中国最为明显I-TAL，一个拉斯塔法里农场到餐桌的餐厅，特色新鲜的草药和蔬菜从度假村的有机花园。

以植物中的维生素和矿物质为重点的自然饮食可以改善健康和能量，这一理念的启发，这种可持续的烹饪体验始于导游的参观，收获食材，然后在现场准备。从I-TAL厨师那里了解了更多的烹饪过程后，您可以享用一顿营养丰富的美味佳肴，如明火烹制的鸽子豆和由坚果奶制成的新鲜椰子冰淇淋，同时俯瞰度假村和下面的加勒比蓝湾。

修复肌肤

我们内心和外在的感受不可避免地交织在一起。拥有广泛的治疗旨在恢复和提高你的自然美和幸福感，BodyHoliday 's皮肤护理诊所只使用来自世界各地的高级配方。

用CACI非手术面部拉皮来恢复和拍摄你的皮肤，它使用微小的电脉冲来调节面部肌肉。用光疗或去皮来恢复肌肤光泽。利用冰冷的海洋面膜，在此期间，植物提取物和凉爽的薄荷面膜可以加强和镇静娇嫩的红色皮肤。当你离开天堂时，你会觉得自己是最棒的。