放轻松从来没有这么难过
在手机和电子邮件(或孩子)要求我们尽快回复的新闻通知的轰炸中，我们可以集体休息一下。毕竟现在是八月，夏天都到哪里去了?我们可以在泳池边的躺椅上放松一下——也许手里拿着一杯饮料——为我们的思想、身体和灵魂创造平衡也可以通过其他方式实现。
真正的放松并不意味着静止。散步、跑步，或者在海边或山顶呆上一天，都能给人一种平静的感觉。同样，放松大脑并不一定意味着把它关掉，融入一个新地方的文化也能起到同样的作用。你的灵魂需要重新校准吗?考虑与你生活中所爱的人和地方联系。
重点是，有很多方法可以让你慢下来。我们希望这些文章能激励你冷静下来，用你最熟悉的方式。
- - - - - -克洛伊Arrojado
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意大利的阿马尔菲海岸之旅，在波西塔诺的小巷和小巷的warren邀请探索。
图片来源:Dimitry B/Unsplash
放松你的大脑
10个美丽的海滩目的地与文化的一面
一些人喜欢在沙滩上放松一周，手里拿着一本书。对另一些人来说，无聊很快就来了。很难找到一个能吸引不同旅游风格的海滩，但在世界各地，也有一些目的地可以让你在海洋中度过时光，感受一点文化。
从印度尼西亚到以色列，这10个阳光明媚的目的地提供了完美的海滩，以及健康的当地艺术，音乐，历史等等。
想要更多放松大脑的方法吗?
- 读一些最好的呼气的地方。
- 计划一次参观美国有8个冥想静修所
- 探索和享受塔希提岛的文化宝藏“慢旅行”之旅。
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在萨拉托加温泉发现的泉水对那些既想泡在水里又想喝它的人有好处。
劳伦·布里德洛夫拍摄
放松你的身体
在纽约萨拉托加斯普林斯休息和充电
每年夏天，阿迪朗达克公园都会因赛马而热闹起来跟踪的季节开始了。这里的人口激增，热心的顾客涌向出纳窗口，在赛马目录上下注，在看台上欢呼，或者在市中心众多的酒吧和餐馆里庆祝胜利，或者沉浸在失败中。这是一种快节奏、活泼、喧闹的体验。
但萨拉托加还有一个更安静的地方。这座城市建在丰富的天然温泉上，你可以在萨拉托加温泉州立公园找到，这里是休息的理想场所。
在一艘历史悠久的帆船上航行缅因州海岸
据机组人员说，天气“特别好”。当船危险地靠近冰冷的缅因州水域时，情况似乎并非如此。风抽打着我的脸颊，我在想，万一船翻了，是躲在厨房里更安全，还是待在上面更安全。毕竟，这是一艘有近百年历史的船。国家历史地标。它真的能承受这些强风吗?我焦急地望着舵手，看到了船长乔斯林·施密特和她的丈夫贾斯汀·谢弗。他们似乎很享受这段经历，大声发号施令。船员们在甲板上跑来跑去，绑绳子又解开绳子，肾上腺素激增。
“这是一个完美的航海日，”苏珊说，她是一名水手，也是15年的老客人。
想要更多放松身体的方法吗?
- 读到在著名的金门水疗中心放纵的目的。
- 计划去参观纽约总督岛的新海滨水疗中心。
- 探索，慢下来，让自己沉浸在大自然中犹他州的国会礁国家公园地区。
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在瀑布度假村，游客可以和船长一起试着抓一些大鲑鱼。
瀑布度假村提供
放松灵魂
旅行比去新的地方更重要
傍晚时分，当你坐在渔船的船头，手里拿着钓竿，在阿拉斯加短暂的盛夏时节，这是一天中一个神秘的时刻。低垂的太阳将山脉雕刻成高清，伴随着松树、盐和防晒霜的气味。水看起来像斜面玻璃，只有水獭带着一串贻贝漂浮在水面上，才会受到干扰。
我一想到，天哪，没有比这更和平的了我感觉到一条岩鱼在拖拽我的饵。
一般来说，如果可以选择，我通常会选择去一个新的地方，而不是我以前去过的地方。然而，在刚刚过去的7月，我又回到了阿拉斯加——我在这里住了快7年的地方——坐在一艘渔船上，停在僻静的钓鱼小屋外瀑布度假胜地．
想要更多放松灵魂的方法吗?
- 读到通过触摸与世界互动。
- 计划住在这样的地方舒适的加州小屋，在那里你可以逃避大自然。
- 探索斯科茨代尔在那里你可以重新开始(并带上孩子们)。
