最适合女性的登山靴和鞋子

登山鞋和登山靴，和人一样，有不同的性格。就像你可能不会带你爱聚会的朋友去烛光钢琴演奏会一样，你也不想在潮湿的小路上穿不防水的鞋子。

最适合你的登山鞋或靴子取决于你通常走的路线和徒步旅行的类型。例如，如果你的大部分徒步旅行都是短途的，那么你可能只需要一个轻量级的越野跑者;为多日的长途跋涉在徒步旅行中，一双更结实的过脚踝登山靴可能更好。如果你是一个休闲的徒步旅行者，你可能会优先考虑风格;如果你生活在潮湿的气候，任何没有Gore-Tex的东西都是不行的。

如果你不确定从哪里开始，我们的最佳女性登山鞋和靴子指南将帮助你将合适的鞋子与合适的冒险相匹配。

在登山鞋或靴子中要寻找什么

合适的登山靴或鞋子取决于你是哪种徒步旅行者，你要徒步旅行的气候，以及你要进行的徒步旅行的类型。以下是选购完美登山鞋时需要考虑的特点:

• 风格．经典的登山靴会给你更多的稳定性和脚踝保护，是长途跋涉和严肃的背包旅行的理想选择。然而，一个越野跑者会更轻，更敏捷，通常是足够的白天徒步旅行或在破旧的小径上散步。

• 重量．较重的靴子可以更好地保护你的脚，但它们也会让你的脚变重，在你打包的时候增加你的包的体积。

• 材料．大多数鞋子由皮革或轻质合成材料制成，如尼龙和聚酯，或两者的结合。全皮鞋往往是最耐用和持久的，但它们不像合成鞋那样轻便和透气。皮革可能很适合寒冷的徒步旅行，但不太适合炎热的沙漠。

• 减少．登山鞋有低、中、高三种款式。切口越低，你的鞋子给你的脚踝的支撑就越少。在维护良好的步道上，低切步道对大多数人来说都没问题。

• 附加功能．如果你要在雨中徒步旅行或在溪流中跳跃，你可能需要一双Gore-Tex制成的防水鞋。压缩EVA(乙烯醋酸乙烯)中底将吸收冲击和保护你的关节，而Vibram鞋底将给你在各种表面上最大的牵引力。对于登山靴来说，这些功能不仅仅是铃铛和口哨;它们是精心设计的元素，提高了性能和舒适度。

• 外汇政策．你不知道你是否找到了合适的鞋子，直到你穿上你的新登山鞋并带它们去兜风。特别是如果你在网上购物，一定要检查一下该品牌的换货政策，以防你的鞋子不符合你的需要。

1.丹纳的《山口》(上图)

• 立即购买: $ 370rei.com
• 风格:登山靴
• 重量2磅6盎司。
• 特性: Gore-Tex膜，Vibram大底，全粒皮革

这双丹纳的登山靴肯定很贵。但经过多年的磨损，我想防滑的Vibram鞋底和Gore-Tex防水衬里意味着我可以在徒步旅行时使用它们和让它们成为我在纽约的冬靴。黑色皮革与红色鞋带的组合是时尚的牛仔裤在城市，并没有看起来不协调的远足装备在小径上。厚厚的皮革需要一点时间才能穿进去，但我敢说这双鞋可以穿很多年。——林赛·马修斯，目的地新闻编辑

2.补丁被抛弃

• 立即购买: $ 150forsake.com
• 风格:登山靴
• 重量14盎司。
• 特性:防水，压缩EVA中底

的补丁被抛弃有漂亮的支持，包括胎面，抓地力和防止滑倒，是防水的。另外，它看起来很酷，是老派徒步旅行者和街头风格的完美结合。我特意买了一双，因为它们是我可以在周末徒步旅行时穿的那种鞋太Tam布塔诺州立公园，以及湾区的其他森林空间。但之后我也可以戴着它们去旧金山的潜水酒吧和啤酒厂，而不会看起来像刚从太平洋屋脊步道(Pacific Crest Trail)拐错了弯。——副主编玛吉·富勒

3.卡尔多拉多III，哥伦比亚

• 立即购买: 109美元(原来是145美元);columbia.com
• 风格:越野跑者
• 重量: 9.8盎司。
• 特性:防水鞋面，FluidFoam中底

是的，哥伦比亚的Caldorado III是一款越野跑鞋，但同样专有的FluidGuide胎面，在岩石和不平坦的地形上提供稳定性，在较慢的速度下也同样有效。因为它的设计是透气的，而且足够轻，不会拖累跑步者，所以它是一个伟大的炎热天气的登山鞋。最重要的是，一种特殊的膜融合在上面的材料，使其防水。——中国

4.微风LT GTX由Vasque

• 立即购买: Breeze LT, 135美元;backcountry.com
• 风格:登山靴
• 重量1磅11盎司。
• 特性:防水膜，Vasque牵引力加鞋底

即使我试过，我也不太可能毁掉我的梅萨泰克超干登山靴Vasque这双鞋有耐磨的网眼、舒适的鞋底和提供非凡牵引力的大底，无论你是在爬卵石岩面、站在瀑布下湿滑的小路上，还是走在泥泞的人行道上。(这是真实的经历，朋友们!)

Mesa Tek UltraDry长靴涂有防水绒面革，这意味着你可以把它们放在自来水里，洗掉任何污垢，它们的轻便设计使它们同样适合短途远足和长途跋涉。更好吗?你可以直接从盒子里穿这双靴子——不需要不舒服的磨合期。

虽然Mesa Tek已经停产，但Vasque仍为女性提供一系列高品质的登山靴和鞋子。的风的风格这款产品来自Vasque的最新系列，就像升级版的Mesa Tek。——katherine LaGrave，数字特稿编辑

5.Hoka One的Speedgoat 4

• 立即购买: $ 145zappos.com
• 风格:越野跑者
• 重量: 9.2盎司。
• 特性: Vibram Megagrip大底，透气网眼鞋面

喜欢小路而不是公路的跑步者需要专门的鞋子，有足够的缓冲来保护他们的脚免受树根和岩石的伤害，还有一个坚固的鞋底，可以承受各种崎岖的地形。
的Hoka, One, Speedgoat, 4有一个Vibram Megagrip高牵引力大底，提供最高的抓地力，一个轻量级的泡沫中底，提供缓冲和灵活性，开放式工程网状结构，以最大限度地提高透气性。不管路上是陡峭的岩石还是滑滑的泥土，穿着这双鞋走路或跑步感觉就像在跳舞一样。- - - - - -吉尔·k·罗宾逊，撰稿人

6.La Sportiva的《Pyramid GTX》

• 立即购买: $ 189sportiva.com
• 风格:登山靴
• 重量13.9盎司。
• 特性: Vibram鞋底，防水Gore-Tex环绕

当你在多岩石的小路上徒步旅行或穿过巨石地时，一双合身且稳定的鞋子是徒步旅行者最好的朋友。La Sportiva Pyramid GTX鞋是中切，经典风格的登山靴，给你的脚踝更多的稳定性，和Vibram纳米大底提供出色的牵引力在各种地形。

这款鞋可以很好地粘在花岗岩板、堆积的泥土、松散的碎石和泥土上(毫不奇怪，这个品牌也生产优秀的登山鞋)。鞋面由坚硬的皮革和纳米细胞空气网制成，这些靴子也耐用透气J.K.R.

7.Chaco设计的Z/Cloud X2

• 立即购买: 88美元(原为109美元);backcountry.com
• 风格远足凉鞋
• 重量1磅5盎司。
• 特性:可调节配合，Luvseat双密度PU中底

天气暖和的时候，你在清凉、波光粼粼的小溪边漫步，穿鞋似乎有点过分。扭动你的脚趾查科Z/云X2凉鞋的查科的云收藏．他们不是老派的查科斯。这款凉鞋有一层超软的聚氨酯来缓冲脚，双束聚酯提花织带包裹着脚和中底，以满足定制的舒适度(脚趾环确保运动安全)，鞋底有一种ChacoGrip橡胶化合物，在潮湿的条件下可以提供牵引力J.K.R.

8.冈仁波齐之旅GTX斯卡帕

• 立即购买: $ 249backcountry.com
• 风格:登山靴
• 重量1磅5.5盎司。
• 特性:防水Gore-Tex, Vibram大底

背包客喜欢轻装旅行，但当他们不得不在背包里拖很多东西时，他们需要能提供坚实支撑的靴子。斯卡帕的冈仁波齐之旅GTX靴子支持脚踝，为徒步旅行者提供很好的保护，而不会增加很多重量。Vibram鞋底在各种小径表面保持牵引力，Gore-Tex性能舒适鞋类衬里结合了耐用的防水和优化的透气性。- - - - - -J.K.R.

9.女性MQM Flex 2 Gore-Tex由Merrell

• 立即购买: $ 140rei.com
• 风格:登山鞋
• 重量1磅4盎司。
• 特性:防水Gore-Tex，山地级橡胶外底

在搬到西雅图我了解到，我信赖的东海岸登山靴并不适合太平洋西北部潮湿崎岖的小径。幸运的是,Merrell的MQM Flex 2 Gore-Tex鞋。这双鞋采用透气的Gore-Tex防水膜和网眼鞋面，即使在没有雪道的情况下，也能让我的脚保持干燥，而5毫米的鞋底深度和Quantum Grip橡胶大底提供了稳定性和抓地力。最好的是，当我沿着布满树根和岩石的小路前进时，它们并不觉得笨重。——jessie Beck, SEO经理

本文最初发表于2018年5月;它于2020年6月22日更新，以包括当前信息。

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