在芬兰南部的拉普兰地区，库萨莫市是一个受人喜爱的户外目的地，以其壮观的景观而闻名，那里布满了崎岖的松林和冰河时代形成的河谷。芬兰人与自然有着传统的亲密关系;这个国家甚至庆祝一年一度的自然日。虽然芬兰丰富的户外活动是出了名的，但没有什么比桑拿更具芬兰特色了。
芬兰有300多万间桑拿房，足以同时容纳全国人口。几个世纪以来，这里一直是一个身心净化的地方，在这里，人们可以尽情享受，与人性重新建立联系。没有比库萨莫及其周边地区更适合探索桑拿世界的地方了桑拿之旅让游客体验桑拿相关的健康治疗。
桑拿之旅是一个有导游的体验，游客可以在这里了解芬兰桑拿的历史和重要性，同时在炎热中放松身心。该地区的九家桑拿店联合起来，为那些有兴趣尝试这种传统的人提供各种体验;尽管把所有景点都参观一遍是一种不可思议的经历，但你不必把所有9个景点都参观一遍。每一个都有自己的吸引力，从一个安静的避难所到一个自然撤退的地方，重新获得你的活力。你可以把重点放在满足你需求的特点上。
旅行中的桑拿房分为三种不同的类型，每一种都强调一种不同的情绪。例如，在“活得强壮”菜单上，是Vuotunki(库萨莫最古老的村庄之一)的Pohjolan Pirtti古老的桑拿故事。Pohjola庄园的历史可以追溯到1686年，现在由创始家族的第11代和第12代拥有。目前的桑拿大楼里有一个传统的木质桑拿房、一个蒸汽桑拿房和一个芬兰电动桑拿房(芬兰几乎每个家庭都有这种桑拿房)，以前是庄园的牛棚。在桑拿浴间漫步，在室外热水浴缸里泡一泡，在野生草药浴中泡脚，吃零食，听家人讲述庄园里过去的故事。
在Heikinjärvi湖边，Isokenkäisten klubi——这是这次旅行的“慢而安静”菜单的一部分——被称为七星烟熏桑拿。传统的烟熏桑拿是现代桑拿的古老祖先。由于没有烟囱，桑拿房的烟雾和热量被困在里面，直到去桑拿的人打开门，让烟雾逸出。袅袅的烟味和柏油味与传统的桦树枝叶(去桑拿浴的人用它轻轻抽打自己，使皮肤更光滑)混合在一起，营造出芬兰人最推崇的氛围。在烧焦的原木墙壁的热气和蒸汽中尽情享受，然后在凉爽的湖水中泡一泡，然后再从头开始。
远程Iivaara荒野桑拿房在“野性与自由”菜单上，让游客感觉置身于芬兰森林中，远离文明的声音和灯光。这是一个很好的地方，可以想象(仅仅几十年前)桑拿是进出这个世界的门户。妇女过去常在桑拿浴中分娩，人死后，尸体会在那里进行最后的清洗。别担心，在这个桑拿浴室里，你所要做的就是在壁炉的灯光下享受和放松。之后，你可以在篝火上烤香肠，这是桑拿的传统。在冬天，可以考虑在室外的冰池里泡一泡，仰望天空，希望能瞥见北极光。
另一个“狂野与自由”的选择是Ukonkivi的野生草本桑拿特色软膏，摩擦，和沐浴用当地的草药，这增加了周围森林的季节性气味桑拿体验。芬兰的野生食物和草药，由短暂的夏夜和清洁的空气、水和土壤三合一滋养，是芬兰人热爱亲近自然的重要组成部分。在这里，你可以选择传统的芬兰电动桑拿浴室，也可以选择温和的蒸汽桑拿浴室，但还是要留点时间，戴上桑拿帽，在星空下躺在加热的浴缸里。这是芬兰的高级时尚。
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